电视中有一个糖果类广告，说的是没牙的阿公阿婆抢起糖吃来毫不示弱，问及：“没牙你怎样吃？”答曰：“我可以用抿的！”现在，越来越多的孩子中意“可以用抿的”食物，香浓的冰淇淋、进口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食，医学砖家指出，久而久之，孩子不只会有牙齿排列不齐的风险，连智力和目力也将遭到波及。
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猿人常吃硬食所以牙齿齐 bbcms.net转载自网络
●牙齿不齐。 本文源于网络www.bbcms.net转载
广州医学院第二隶属病院口腔科周少云主任引见，从考古中开掘的化石来看，古代猿人广泛牙齿排列整齐，这是由于他们吃的都是“生猛海鲜”，每日用牙撕、拉、啃、咬，使颚骨发育充沛。而现代人食物相对较精细，所需的咀嚼力气较少，依据“用进废退”的道理，颚骨也就长得相对较小。颚骨与牙齿的关系就仿佛是树苗与地盘，有充分的地盘空间，树苗才可能排列整齐。古代猿人的“地盘”足够，所以“树苗”整齐有序。而现代生齿腔中“树苗”即牙齿数量不变，“地盘”颚骨却不够用，就不免招致牙齿互相拥堵冲动莽撞，高低牙齿咬合错位的现象。
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可是，现实日常生活中许多人不明白这个道理，有的家长带着牙齿井井有条的孩子前来看病，细问之下，本来，妈妈平常连苹果都不给孩子吃，要吃只吃榨好的苹果汁，认为如此才干保证不伤牙齿。原本，常嚼硬食不只让牙齿有序，也促使牙齿自洁，可减少牙龈炎等病的产生率。
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●智力降低。
“吃软不吃硬”给孩子带来的负面波及远不止于牙齿，还有大脑。我们所讲的对大脑进谋杀激，不然则要让大脑去考虑问题，而且包含咀咬食物时对大脑的刺激，两者对大脑有益。只吃软，脑筋变得痴呆。咀嚼活动可使流向大脑的血液量分明增多，促进大脑发育。
●目力受损。
研讨人员指出，日常饮食不注意很好地咀嚼，会招致目力降低。目力是由相当于透镜的晶状体与睫状肌的活动实行调理的。肌肉力气不十分兴旺的话，会对目力发生波及。饮食日常生活中长时间不咀嚼，面部的肌肉力气变弱，晶状体的调理机能就不能很好地工作，后果目力就天然会削弱。调查发现，喜爱吃硬食物的孩子目力往往都很好。常吃不需咀嚼的软食的学生，目力差的特殊多，所以常给孩子一点硬食有助于预防近视、弱视等眼病。 bbcms.net转载自网络
半岁宝宝也应软硬兼“食” bbcms.net转载自网络
砖家提示，不但是儿童和成年人应多吃硬食，即便是出身几个月的宝宝也应当软硬兼“食”。年轻的父母经常担忧宝宝乳牙的接受才能，老是限制或避开硬食，但医学砖家通知我们：婴儿出身后6个月，其颌骨与牙龈就已发育到一定水平，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如生果、饼干等，经过咀嚼举措牵动面肌及眼肌的活动，加速血液轮回，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。
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