• 宝宝冬季饮食的几个小建议

• 发布时间：2010-08-01　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝冬季饮食的几个小建议，冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。★冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、...，以下是完整【宝宝冬季饮食的几个小建议】原文：

• 　　冬气象温低、较冰冷，因而宝宝的饮食应与其他时节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。

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  　　★冬季冰冷，为加强孩子的御寒才能，需求多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多添加些汤菜和烩饭，既温暖又易消化。 www.bbcms.net转载自网络

  　　★冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，由于有些肠胃接收功能欠好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会产生脂肪性痢疾或肠胃炎。

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  　　★冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，防止宝宝产生维生素A、维生素B2缺少症。 www.bbcms.net转载自网络

  　　★冬季气象干燥，还应当常常给宝宝吃些蔬菜生果，以进步维生素C的摄入量，对避免上呼吸道感染有益处。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺少维生素D而惹起的佝偻病。假如你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他布置一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在大夫指点下加服一定量的维生素AD滴剂。 来源于网络bbcms.net转载

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