对于儿童，冰冷的冬季好像一“关”。若何安全渡过着一“关”呢？砖家贡献的“锦囊”有：防寒保暖防寒保暖是协助儿童改正的重要举动，尤其要注意背暖、臀暖与足暖，此举可分明减少孩子罹患伤风、气管炎甚至肺炎的风险。由于背、臀、足等部位受寒，必定波及内脏而致病。以足为例，一旦受凉，便可反射性地惹起呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，钎毛活动减慢，抵抗力分明削弱，细菌等病原微生物浑水摸鱼，很轻易诱发伤风等炎症性病症。 www.bbcms.net转载自网络
若何保暖呢？给孩子选择一件合适的棉背心可保背暖；穿上封裤裆可保臀暖；至于足部保暖则须采取综合办法，如选择柔嫩温暖的棉袜、棉鞋，并垫上羊毛毡垫，晚睡前用温热水洗泡脚并按摩，白昼鼓舞孩子多活动，促进足部的血液轮回而加强耐寒力。穿衣注意两少一多。不少家长就怕冻着孩子，原本“捂”是捂不出健健康康的。儿童通常活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而活动中要注意多带一件衣服，活动后实时添加。 本文源于网络www.bbcms.net转载
补充维生素冬季是儿童伤风等呼吸道病症的高发期，防寒保暖虽然有一定的预防之功，但还不够，尚需在补充维生素方面下工夫。儿童保健砖家劝诫家长，冬季有两种维生素值得重视，一种是维生素A，另一种是维生素D。
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研讨表明，维生素A与呼吸道感染的关系十分密切，而维生素D可最直接波及人体的免疫力。补充的首选办法是食补，即恰当多布置一点富含这两种维生素的食物，如胡萝卜、动物肝、柑橘、奶牛等。假如缺少这些食物，可在大夫指点下服用其药物制剂。
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疗养脾胃祖国医学以为：“脾胃为后天之本”。由于保持人体发育需求的一切养分物资，全赖于脾胃的消化接收功能，故积极疗养儿童脾胃功能具有重要意义。固然一年四时都可实行此项工作，但以冬季为最好的时机。抓住这个时机条理好孩子的脾胃功能，可为新一年的发育打好良好的基本，收到事半功倍的后果。
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若何条理呢？一是食用补脾胃助消化的事物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等；二是多实用汤、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化接收；三是注意食有控制，避免过饱伤及脾胃，让小儿坚持兴旺的食欲。注意防止冬季强迫性豢养。由于户外活动减少，不少孩子冬天食欲减退，一些家长便强制孩子进食。原本食物积压很轻易“上火”，招致孩子生病。所以，家长在给孩子做饭时要注意少而精，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，多添加蔬菜、生果。 bbcms.net转载自网络
脚心日光浴上午或黄昏脱掉孩子的鞋袜，将两脚心朝太阳晒20—30分钟，砖家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液轮回，晋升内脏器官的活力，使它们的功能得到充沛发扬。体质衰弱的孩子最为适合，且对佝偻病、鼻炎、贫血等具有一定疗效。 来源于网络bbcms.net转载
服药打虫蛔虫是一贯儿童发育包含智力发育的消极要素之一，故定期打虫大有必要。固然一年四时都可大虫，但最好的时机则非冬季莫属。究其根底，与蛔虫卵的感染顶峰时节及其演化过程有关。
众所周知，炎天人们喜爱吃凉拌菜、生瓜果，这便为蛔虫的入侵供给了无隙可乘。加上孩子好动，爱用手乱抓东西，或吸吮手指、啃指甲、食前不洗手，因而蛔虫感染率大大高于其他时节。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
蛔虫卵侵入人体后，经过一系列演化，最后变为幼虫定居于小肠，并在此持续发育与繁衍，全体过程约需2—3个月时间，时令便已到了秋末冬初，此时应用打虫药可将其“一扫而光”而不留后患。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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