• 吃水果:让宝宝爱上柚子

  • 发布时间:2010-08-03 转载:育婴百科网 分类:成长发育 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:吃水果:让宝宝爱上柚子,柚子,芸香科、柑橘亚科、柑橘属常绿果树,乔木。柚子,又名霜柚、臭橙、抛、文旦。柚子,品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等。柚子,大多在10—11月果实成熟...,以下是完整【吃水果:让宝宝爱上柚子】原文:

  •   柚子,芸香科、柑橘亚科、柑橘属常绿果树,乔木。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      柚子,又名霜柚、臭橙、抛、文旦。

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      柚子,品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四时抛、大红抛等。

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      柚子,大多在10—11月果实成熟时采摘。

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      柚子,是中秋佳节亲人欢聚、共赏明月的必备果品,是象征亲人团聚、日常生活圆满幸福的仙果。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      刚到南方时,正值10月,是柚子成熟上市的好时节。柚子的芬芳,洋溢在大街上、房间里、女孩子的背包里。南方人爱吃柚子,我和宝宝是北方人,却也在不知不觉中爱上了柚子的清新和绵长的芬芳。

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      “柚子花香,酷似桅子花,肉红者甘,白者酸。然增城香柚小而白,肉香甘异常。”这是《岭南杂记》里有关柚子的句子;也有传说,清朝时,皇宫里有专人采集柚花,用以提炼香精制成美容的油脂,供妃嫔们化装时使用。 本文源于网络bbcms.net转载

      我爱柚子,爱它这些俏丽的句子和传说,爱那恰倒益处的甜美,不多不少、方才好。 来源于网络bbcms.net转载

      柚子的养分成分

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      —11月时成熟上市,果实鲜美、滋味甘酸可口,萦绕着幽香气息,是中秋时节里一道美味生果。我和宝宝都爱柚子,知足于它的口感,却不太清晰它的养分价值。 bbcms.net转载自网络

      原本啊,柚子的养分成分非常多,实在不可小瞧哦。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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      每100克鲜果中所含的养分成分

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      水分:84.8克蛋白质:0.7克 bbcms.net转载自网络

      脂肪:0.6克碳水化合物:12.2克 www.bbcms.net转载自网络

      热量:57千卡粗纤维:0.8克

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      灰分:0.9克钙:41毫克

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      磷:43毫克铁:0.9毫克 本文源于网络bbcms.net转载

      胡萝卜:0.12毫克硫胺素:0.07毫克 www.bbcms.net转载自网络

      核黄素:0.02毫克尼克酸:O.5毫克

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      抗坏血酸:41毫克钾:257毫克 本文源于网络www.bbcms.net转载

      钠:0.8毫克镁:16.1毫克

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      另含有丰厚的有机酸

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      柚子的保健功能 bbcms.net转载自网络

      抗菌、抗病毒:柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类类似,具有抗炎功效。

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      降低血糖:新鲜的柚子果汁中含有胰岛素样成分,能降低血糖,是糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

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      解痉及加强维生素C的作用:柚子中所含柚皮甙有分明的解痉作用。 来源于网络bbcms.net转载

      祛痰镇咳:柚子的外层果皮,即为常用中药化橘红。含柠檬烯和派烯,吸入后可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用。

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      柚子味甘酸、性寒,具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功

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