转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一同吃饭。然则，父母们依然不可漫不经心，由于一岁的宝宝正处于敏捷生长的阶段，宝宝开始学走路，学措辞及认知周围的事物，体力脑力耗费相对添加，需求充分的养分素来协助身材发育，所以父母必需确保宝宝能够摄取到充分平衡的养分，以协助他奠定一个良好的健健康康基本。
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有些家长以为，我只需给宝宝足够的肉类蔬菜类食物，宝宝的养分就一定足够了。然则，一岁至三岁的幼儿，他的食量还很小，消化系统的接收才能很有限，他基本吃不下亦不可能完整从固体食物中消化接收足够的养分素。 www.bbcms.net转载自网络
一至三岁的幼儿，假如养分完整由米饭、肉类、蔬菜等固体食物供给，那么他则需求天天吃3碗米饭(每碗约为2两)，肉类140克(相当于2.8两)，蔬菜210克(相当于4.2两)，生果2.4个，脂肪类3茶匙。我们想想，一至三岁的宝宝能吃这么多食物吗? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
许多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺少仍然十分广泛。因为铁质的缺少，招致缺铁性贫血的产生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，广泛只达每日需求量的50%左右，假如宝宝缺钙，则会波及骨骼及牙齿的发展发育，假如维生素D缺乏，严峻的则更易产生佝偻并软骨症。
因而，保证宝宝的健健康康，养分砖家建议，平衡的配方奶类食物依然是幼儿饮食的重要局部。奶类食物与固体食物的比例应为40∶60。 来源于网络bbcms.net转载
有些父母会选择鲜牛奶作为幼儿的奶类食物，然则鲜牛奶的维生素C、维生素D、维生素E，尤其是铁质的含量很低，它并不是幼儿的理想奶类食物，而专为幼儿配制的平衡的配方奶制品才是理想的选择。作为专为一至四岁幼儿配制的配方奶制品，应当含有丰厚的优质蛋白质，由于宝宝的肌肉生长，器官发育，甚至是免疫物资的生成均需求优质蛋白质。配方中应当含有丰厚的必须脂肪酸，由于宝宝的大脑及神经系统发育，需求必须脂肪酸。还应当含丰厚钙质及恰当的维生素D，以促进宝宝牙齿及骨骼的发育。而且配方奶中最好已去除了牛油(又称乳脂)，由于牛油会与钙质起钙化反映，会波及钙质的接收。配方中应当可以供给足够的铁质，以助预防缺铁性贫血。今朝，多方面的研讨表明，β-胡萝卜素可以协助加强宝宝免疫力，促进目力发育，因而，配方奶中参加β-胡萝卜素，则可以协助宝宝完整发育，为他们奠定一个良好的健健康康基矗当然，奶制品有不少假、冒、劣制品，应当特殊注意，因而家长们更要当心选择。
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