关于我们中国人最传统的饮料——豆浆，不断以来是长短非的评论许多。妈妈们在为宝宝选择豆浆的时候也不免心存忌惮，到底豆浆对宝宝都有什么益处？宝宝喝牛奶好还是豆浆好？宝宝喝豆浆有什么注意事项？
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豆浆是我们中国人的传统食物，遭到许多人的喜欢。在中医的传统理论中，豆浆的属性是如此的——
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性味：甘、平、无毒。
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归经：入胃、肺。 来源于网络bbcms.net转载
功效：补虚，清热，化痰，通淋，降血压，利大肠。 本文源于网络www.bbcms.net转载
主治：身材衰弱，养分不良，肺痿肺痈，口干咽痛，小便不通。
豆浆VS牛奶大比拼
氨基酸豆浆和牛奶含量差不多，豆浆的蛋白质是优质蛋白质 来源于网络bbcms.net转载
维生素豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶 www.bbcms.net转载自网络
矿物资豆浆中的钾、铁、钠都分明高于牛奶 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
豆浆中的钙、磷含量低于牛奶 本文源于网络www.bbcms.net转载
糖豆浆中的糖略低于牛奶
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胆固醇豆浆中不含胆固醇，牛奶中含有胆固醇
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乳糖豆浆不含乳糖，牛奶中含有乳糖
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豆浆的4大特色 www.bbcms.net转载自网络
1.豆浆合适肥胖宝宝替代牛奶食用
豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健健康康，由于大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。然则，假如是发展发育时代的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆替代牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。
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2.豆浆合适对乳糖过敏的宝宝食用 本文源于网络bbcms.net转载
牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不接收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所接收。 bbcms.net转载自网络
3.豆浆可以加强宝宝抵抗力 bbcms.net转载自网络
豆浆含丰厚的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物资，这些物资具有加强宝宝免疫力的功能，别的，豆浆里还含有5种抗癌物资。 www.bbcms.net转载自网络
4.豆浆不能完整替代牛奶
豆浆与牛奶蛋白质品质相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只要牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接替代牛奶豢养小宝宝。 www.bbcms.net转载自网络
喝豆浆的7忌
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1，忌不彻底煮开
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豆浆要彻底煮开。由于生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物资，未煮熟就饮用，会产生恶心、吐逆、腹泻等中毒症状。 本文源于网络bbcms.net转载
现在，很多家庭里购置了打磨豆浆的工具，通常都有“豆浆烧开后才干喝”的意识。然则许多妈妈以为既然“豆浆烧开后就能喝”，往往豆浆刚烧滚就立刻关火。对此砖家指出：在饮用家庭自制的豆浆前，应将豆浆烧开煮透。一般豆浆在煮沸过程中，当锅内豆浆呈现泡沫沸腾时，温度只要80-90度，这种温度尚不 bbcms.net转载自网络