最新的研讨表明，即便是三岁大的儿童也可能存在活动缺乏的问题，婴儿活动缺乏可能波及到他们的发育、成年后冒许多患病的风险，甚至对心理的发育、行动方法以及进修才能等都可能发生不利波及。
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在近期的一次对学龄前儿童活动量的严厉跟踪研讨中，科学家们发现，三岁大的儿童平均天天的活动量只要20分钟，远远低于在他们谁人年纪阶段科学家们所引荐的活动量。
近期《柳叶刀》杂志宣布了这项研讨效果，来自苏格兰的格拉斯哥大学的科学家们召集了78名儿童意愿者。在一周的时间内，这些三岁的儿童每人都佩带一个”加速计”——系在腰带上的火柴盒大小的监测器。
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这个加速计从孩子们起床时就开始戴上，不断到他们上床睡觉为止。该装备可以一分钟一分钟地记载下孩子们的活动状况，而且也能记载所耗费的热量。依据计算，这些孩子一天大约耗费?300卡的热量，少于科学家们所引荐的天天?500卡。
面对孩子们摄入的热量和耗费的热量不平衡这个问题时，砖家们以为，首要的缘由是孩子们活动量缺乏。“只要两种缘由可以说明这个问题，活动量太小了或是吃得太多。然则经过饮食构造的调查发现，没有证据表明孩子们吃得太多。芳华期的孩子可能吃得比以前多了，然则三岁左右的小孩吃得比以前更少了。”这项研讨的负责人约翰·梅里说道。约翰·梅里是格拉斯哥大学的一位心理学家。 本文源于网络bbcms.net转载
“以前一个三岁大的婴儿吃得要比如今的孩子多25%，”他说，“然则在近期的15到20年间，孩子们的活动量却在急剧降低。”研讨发现，孩子们在天天醒着的9到10个小时的时间内几乎不怎样活动。“假如他们或许会不断地和父母或许和小同伴们措辞，然则假如他们只是歇息或许睡觉的话，就会活动缺乏，无法使所耗费的热量超越他们所应当耗费的热量。”梅里说。
这些孩子天天花在活动上的时间平均只要20分钟。活动的方法可能会让他们觉得略微有点热，略微有点呼吸短促。比方绕圈跑步，和一个成年人坚持同样的速度行走，以及大多数的户外活动等。梅里指出，看电视是活动减少的主要的原由。即便在户外，孩子们的活动量也远远少于以前。他说“如今更多的人选择自驾车旅行，有时候将孩子放进婴儿车推着他们走，原本，在许多时候，完整可以让他们本人走一走。”
别的一个要素就是最近出自对平安的思索。英国的一些地方当局禁止幼儿带球进入游乐场，其他的一些地方政府则禁止孩子爬树。梅里说，”这需求有一个平衡，或许我们把健健康康和平安的关系拉得略微有点远了。”
砖家们指出，活动量减少的伤害不只仅是肥胖。活动量大的儿童往往会表示得更好，科学家们猜想更多的活动可能会刺激大脑的活动。科罗拉多州立大学人类养分研讨中心的砖家詹姆士·希尔固然没有介入那项对三岁儿童活动量所作的跟踪研讨，但他也表现“这种日益添加的儿童活动量少的问题并不只仅存在于英国，在世界上的大多数国家都存在这个问题，我们如今需求做的就是在行动方法上做小小的改动。”
梅里指出，原本让孩子们多活动并不艰苦，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方法来取得乐趣。那时他们有丰厚的想象力，如今他们依然有丰厚的想象力，症结是父母怎样引导他们。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络