4个月后母乳的养分已分明缺乏，而且婴儿开始出牙，逐步学会咀嚼、吞咽食物，消化机能也逐步加强，能够接纳各类食物。4-6个月的婴儿在不太饿也不太疲倦的状况下，给他尝试断奶食物，该阶段食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、蔗糖。 bbcms.net转载自网络
起首应选择的正餐食物是谷类食物，刚开始喂喂食时，最好是使用米类的食物，譬如市情上的婴儿米粉、米糊或是米面(不含糖)，由于麦粉轻易惹起宝宝过敏反映，所以先不要使用。等到宝宝开始长牙后，则可以喂他细微烤过的面包或是婴儿饼干。今朝市场上发卖的谷类食粮大多是精制的，个中的维生素和矿物资被丧失或严峻毁坏，因而还应参加适量维生素及矿物资，长时代单纯用谷类食物喂食，轻易使婴儿发生一些养分素的缺少。
在婴幼儿时期，因为发展速度快，可恰当添加脂肪以进步热量，知足发展发育的需求。同时，视网膜和大脑等神经系统也敏捷发育，各类必须脂肪酸都发扬着非常重要的作用，因而，不该过度限制脂肪的摄入。当宝宝顺应了谷物和生果后就应实时喂食蔬菜类食物，可以先从蔬菜汁开始，将蔬菜放入水中烫软，用纱布包住，再将蔬菜汁挤出即可。或是将蔬菜，如红萝卜加南瓜，熬成浓汤也不错，然则要注意的是菠菜、胡萝卜、花椰菜等蔬菜，必需等宝宝较大的时候才可以喂食。孩子们通常都轻易承受早期的饮食习气，所以从幼儿起就应当给孩子养成喜爱吃蔬菜的饮食习气。
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婴儿在7个月左右，开始有本人吃东西的愿望，可以给他一些可手拿的食物，并教他若何用手握匙羹，将食物送进嘴里协助婴儿独立饮食，这对婴儿的发育将是有益的。婴儿正餐食物要知足养分需求，包含充分的蛋白质、维生素、矿物资等，以防止佝偻病、缺铁性贫血等养分缺少症的产生。正餐食物的状态也与该阶段婴幼儿的发育特色相顺应。从一开始细腻、滑润的泥状食物到最后的正餐食物，食物颗粒逐步增大，硬度添加，最后接近于成人食物。婴儿可逐渐进步婴幼儿的吞咽、咀嚼和消化才能，培育其良好的饮食习气。防止了因摄食欠妥而激发的消化不良、代谢失调等问题。
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9-10个月以后不断到3周岁左右，经过前一阶段的喂食，婴儿已逐步顺应了一些固体食物，而且本阶段婴儿的活动才能加强，发展发育极快，已开始出牙，应给予该阶段婴幼儿更多口味和状态的食物，并逐步接近成人食物。因此本阶段的食物也应与此相适，以使婴儿顺应更多的新口味，添加品种。也可手拿的块状食物让孩子本人吃，以供给更多的养分素。肉、菜、谷物混杂型的正餐食物，例如含有小块的肉类、整粒米饭、小块面条都是极好的选择。这些小块状软颗粒，可被婴儿的牙床随便磨碎，从而起到锻齿的作用，并进步进食兴味。
肉类富含铁质和蛋白质，在开始给他食物之后便可以给，像炖肉、碎牛肉，或许轻易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较轻易咬，在给婴儿肉类食物时可思索用搅碎机、食物处置机或婴儿的食物研磨器。假如您的婴儿最初不喜爱肉，可先掺一点在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。当您给小孩尝试一种肉时，一个礼拜只须一种，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷冻库里，所以假如家人的食物有不合适他吃的食物，您可以很快很便利地换另一种。
很多婴儿喜爱的是无刺激味的原味豆腐，可切成小方粒让婴儿以既风趣又有养分的方法本人吃。假如和其他已熟悉的食物拌在一同，对其他食物的口味是更佳的。
开始进食对婴儿终身来讲是个很重要的基本，从添加食物开始须晓得怎样让他养成对养分食物的爱好。尽量地给你的孩子接近自然的食物，做到在刚开始的时候树立健健康康的饮食习气而让他连续一辈子。
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