夏季气温高，湿度大，小儿出汗多。出汗不只丧失水分，而且丧失电解质，波及水和电解质平衡；出汗多，体液减少，消化液分泌也减少，消化道功能降低，轻易产生消化道功能杂乱。
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夏季白昼长、夜间短，小儿活动时间多，睡眠时间少，体力耗费大，耗费能量多，假如饮食布置欠好，小儿轻易瘦削。夏季气象条件合适细菌繁衍，假如饮食卫生没做好，小儿轻易得消化道传染病。婴幼儿消化道还没发育成熟，加上夏季气象特色，消化才能更低，所认为孩子布置夏季饮食就特殊重要。 本文源于网络bbcms.net转载
(1)夏季饮食应当养分丰厚，轻易消化，干净可口，少食油腻。饮食应以平性或凉润食物为主，最好吃瘦猪肉、鸭肉、鲤鱼、海参、鸡蛋、鸭蛋、动物肝等。牛奶、酸奶、豆奶、豆制品，不只蛋白含量高，而且钙和B族维生素含量丰厚，也合适夏季食用。别的，孩子可多吃冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、芹菜、豆豆芽等蔬菜，也可吃西瓜、葡萄、桃、草莓、白兰瓜等生果。
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(2)夏季饮水应当充分，菜里面多加点盐，多吃些紫菜、虾皮、芝麻、芝麻酱、杂粮，补充钙、锌元素。
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(3)各类饮料和冰激凌含糖太多，波及食欲，该当控制。身材衰弱的孩子最好不吃冷饮。
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(4)夏季吃东西，应多注意饮食卫生，避免肠道传染病。