欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:不适宜儿童的运动,随着体格与运动机能的发展,运动范围的进一步拓宽,7岁左右刚入学的儿童变得更加好动。他们小肌肉发达,手眼合作逐渐完善,喜欢练习大肌肉的技巧。多带孩子到户外进行一些体育...,以下是完整【不适宜儿童的运动】原文:

  • 随着体格与活动机能的开展,活动范围的进一步拓宽,7岁左右刚入学儿童变得更加好动。他们小肌肉兴旺,手眼协作逐步完美,喜爱练习肌肉技巧。多带孩子到户外实行一些体育活动游戏,不只有利于他们身体的本质的进步,也能知足他们好动的愿望。然则他们毕竟还处于儿童阶段,身材各器官、组织尚未发育成熟,有着很多和成年人不同的心理特色,因而有些活动项目不合适他们参与。

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    拔河

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    拔河竞赛时活动强度大,对立性强,需求很大的静止力和经久力。儿童心脏发育还不完美,心肌柔嫩,很难接受如此大力气性质的负荷。别的,拔河还轻易招致腕关节脱臼和软组织毁伤。

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    长跑

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    人的高矮首要取决于全身骨细胞的发展,参与大能量耗费的长跑活动,会使儿童养分绰绰有余,骨细胞发展速度减慢,阻碍正常的发展发育。

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    倒立

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    尽管幼儿的眼压调理功能较强,但假如常常实行倒立或每次倒立时间过长,会伤害眼睛对眼压的调理才能。

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    扳手腕 本文源于网络bbcms.net转载

    儿童四肢各关节的关节囊比较松懈,巩固性较差,扳手腕轻易产生扭伤。别的,好像拔河一样,屏气是扳手腕时的必定现象,如此会使胸腔内压力急剧上升,静脉血向心脏回流受阻,而后,静脉内滞留的大量血液会激烈地冲入心房,对心壁发生过强的刺激。(徐文) 来源于网络bbcms.net转载

    家庭与日常生活报
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