十月怀胎，一朝分娩。小林和全家终于盼来了等待已久的宝宝。转眼已经产后3个月了，小林觉察每次咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物，只如果腹部用力的举措，就会漏尿，只得一再地改换卫生护垫。最初小林还认为是产后的正常现象，出了月子后会自愈。但事实上，生下宝宝到如今已经3个月了，漏尿的状况并没有改良。
这种情况令小林十分七上八下，以为本人的身材器官开始老化，在老公的鼓舞下，她来到病院向大夫征询。
大夫通知小林，这种状况叫做“压力性尿失禁”，尿失禁是女仕常见的排尿功能障碍，首要表示为腹压忽然升高(咳嗽、活动等)时产生不自主尿液溢出。其产生常与首次妊子和阴道分娩招致的尿道支持构造毁伤有关。
1940年美国妇产科大夫Kegel针对产后已婚女子尿失禁，子宫、膀胱、直肠脱垂等问题，创立了盆底肌肉康复锤炼法，简称Kegel法，即指点患者做收紧肛门及阴道的举措。恢复盆底肌功能和添加肌肉的稳固安定性是医治尿失禁的首要目标。 来源于网络bbcms.net转载
假如产妇不能正确掌握盆底肌肉康复锤炼的办法，可尝尝生物反应电刺激疗法。生物反应是应用现代科学技巧，将人们意识不到的身材生物讯号，如肌电、脑电、皮温、心率、血压等改变为可以被人发觉到的讯号，如视觉、听觉讯号，让患者依据这些讯号，学会在一定范围内经过意识调控内脏器官的活动，改正偏离正常范围内脏活动的医治和练习办法。
通常是经过放置在阴道内的电极传递不同强度的电流，使盆底肌肉强度和弹性加强，同时反射性地抑制膀胱高兴，使尿失禁得到局部或完整掌握。一旦取得称心后果，就可转为行动医治，即盆底肌肉练习。
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若新妈妈尿失禁症状十分严峻，很可能是存在尿道括约肌功能障碍，经过上述行动医治改良症状经常很不睬想，可思索追求手术医治。 来源于网络bbcms.net转载
盆底肌锤炼
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办法：可在站位、坐位及卧位时实行，每次缩紧不少于3秒，然后放松，延续做15－30分钟，每日3次。
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同时练习间断排尿，即在每次排尿时停顿或减缓尿流，以及在任何“尿失禁诱发起作”，如咳嗽、哈腰等之前收缩盆底肌。 bbcms.net转载自网络
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