• 产后使用弹力袜给腿部“消消肿

• 发布时间：2010-08-27　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后使用弹力袜给腿部“消消肿，分娩后，很多人把瘦身的重点都放在了腹部，其实还有一个地方也是非常需要“挽救”的，那就是双腿。据《健康时报》报道，由于怀孕后期，腿部出现水肿，生育后应及早使双腿恢复到...，以下是完整【产后使用弹力袜给腿部“消消肿】原文：

• 　　分娩后，许多人把瘦身的重点都放在了腹部，原本还有一个地方也长短常需求“援救”的，那就是双腿。据《健健康康时报》报道，因为受孕后期，腿部呈现水肿，生育后应及早使双腿恢复到原有的风采。

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  　　原本，有一个最简单实用的颐养办法，那就是产后尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜。它们可以压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流，从而消除或减轻下肢肿胀等症状。原本，假如从受孕后期开始穿着这种袜子，则可减轻水肿水平。 bbcms.net转载自网络

  　　此外，在产后第五天至孩子满月，可如此活动双腿：起首取坐位，两条腿伸直，腰部挺立，两手臂伸直放到死后，手指张开支撑地面，吸气时脚尖尽量上跷，呼气时脚尖尽量伸直。然后仰卧，两条腿伸直略分开，双臂放在身材两侧，吸气时左脚伸直，与上身成直角，足尖跷起，两条腿交替实行。 本文源于网络bbcms.net转载

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