从十月怀胎到一朝分娩，生育不只是一段难以忘记的阅历，更会从心理、心理，甚至性等方面波及女仕。美国“性健健康康”网站9月3日报道称，新妈妈只需积极调整心态、加以锤炼，生育对性的波及就可以降至最低。
从芳华期开始，女仕已逐渐习气了身材变更。但是，新妈妈们却惊奇地发现，居然难以掌握本人的身材。比方，因为掌握欠好腹部肌肉，躺久了会坐不起来；有人在咳嗽或行走时，会呈现滴尿。同时，在性行为上也碰到了不少困惑和难处。早年被以为性感、私密的乳房忽然成了“哺乳专用工具”，本人的性趣也大幅降低。还有的人则在性行为时觉得阴道干燥或有性交痛苦悲伤，于是逐渐与性“绝缘”。 bbcms.net转载自网络
要处理上述问题，可从以下3方面入手：起首，新妈妈应当积极承受“ 性感练习”。比方，站在镜子前，好好审阅本人的身材，细细抚摸每一个局部，通知本人要承受并喜爱这些变更。然后，可以和老公预定一个“性爱时间”。在此之前，先洗个热水澡，做一些简单的按摩，放松身材各处。或许晒晒日光浴，看一些爱情小说，以进步性趣。 www.bbcms.net转载自网络
其次，新妈妈们要及早开始锤炼盆腔和腹部肌肉，力求恢复产前的身材状态。同时，要预备一些润滑剂(最好是水溶性的)或增强前戏时的爱抚和亲吻，以便更好地唤醒性欲，降低性行为可能呈现的痛苦悲伤。 www.bbcms.net转载自网络
最后，也是最重要的一点，新妈妈常会对本人有更高的要求，以为必需饰演好妈妈、老婆等诸多角色，甚至要求本人必需像过去一样在性行为中达到高潮。原本大可不用如斯。“性健健康康”网站指出，良好的沟通能协助产后已婚女子取得更多的性福体验。新妈妈们要学会调整心态，将本人的感触与伴侣分享。在产后这段时间里，大多数女仕都盼望爱人能给予更多的爱抚和鼓舞，应当把这些想法通知老公。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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