胜利的母乳育婴始于孕期，但那不过是“预习”。当宝宝一朝落地，母乳育婴的实战便真的打响啦。
促母乳按摩操
1）寻觅乳房的底部 本文源于网络www.bbcms.net转载
起首，寻觅底根部。在胸骨上约厚2—3厘米的薄薄的喷状的东西，假如它连在胸骨上就阐明乳房的血液轮回可能欠好。试图移动它，像是要把它从胸骨上剥分开那样。
2）横向剥离
用右手的指尖部像握球的感觉那样掌握住乳房，左手的拇指从外面抵住底跟部后，用力晃悠左肘。
要点：右手不动，经过晃悠左手来使乳房动起来。
3）斜向剥离
右手自下向上做相似捧的举措，将乳房从底跟部托起，左手从外面抵住右手。往左手的小手指背部一边用力，一边晃悠臂肘。
要点：放低臂肘的位置。
4）向上剥离
右手抵住乳房的正下方，左手从外侧抵住，往左手的小手指根部用力，并往垂直方向上提。 本文源于网络bbcms.net转载
要点：不是把乳房向上剥离，而是活动乳房的底跟部。充沛活动乳房的底跟部会促进血液轮回。
假如奶水出得欠好，做这个活动是相当有效的。经过对乳房底跟部按摩来改良全部乳房的血液轮回。用力的仅仅是支撑着底部的外侧的手指。如图所示的那样，向3个方向辨别对两侧乳房做按摩，每5次为一个疗程。做完以后，乳房会变的轻松。假如母乳很充分可不做此项按摩。
哺乳的姿势
假如哺乳的时候孩子总在变幻姿势，轻易惹起母亲乳头受伤等各类各样的懊恼。产后，应当尽快学会正确的哺乳姿势，对本人、对孩子都有益处。
1）竖抱法
抱着婴儿，让孩子两腿分开骑在母亲大腿上。这种办法合适乳头短小、乳头凹陷、以及乳房较小的妈妈。
2）横抱法
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