• 母乳喂养对你产生怎样的影响

• 发布时间：2010-08-23　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：母乳喂养对你产生怎样的影响，饮食在哺乳期间最好不要节食。你的宝宝获得的所有营养物质依赖于你的饮食质量如何。哺乳期间比妊娠期对你身体的要求更高。仅仅是为了产生乳汁，你的身体就要消耗４１８６焦耳的...，以下是完整【母乳喂养对你产生怎样的影响】原文：

• 饮食
  
  

  在哺乳时期最好不要节食。你的宝宝取得的所有养分物资依赖于你的饮食品质若何。哺乳时期比妊子期对你身材的要求更高。仅仅是为了发生乳汁，你的身材就要耗费4186焦耳的热量。当你哺乳时，你天天需求多吃2093焦耳的热量。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  哺乳和避免受孕

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  哺乳时期响应的激素变更使你不轻易受孕，然则不要依赖哺乳来避免你再次受孕。当你恢复性行为时，你需求采取一些避孕办法。

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  在哺乳期，不要使用通常的口服避孕药。在通常的口服避孕药中的激素可以抵达乳汁进入宝宝体内，可能会对宝宝的发育发生波及。迷你药片是一个好的选择，或许你也可以选择其他的避孕方法，直到的哺乳期结束。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  辛辣的食物和咖啡因 本文源于网络www.bbcms.net转载

  你吃或喝（或口服的、如药物）的大多数物资都可以经过乳汁抵达宝宝。辛辣的食物、巧克力和咖啡因是在你消化它们的时候，宝宝就可能做出反映的食物。乳汁中的咖啡因可以招致母乳豢养的女儿易激惹和失眠。在哺乳时期要注意你的进食和饮水。
  
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