• 妈妈食补宝宝不饿

• 发布时间：2010-08-03　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：妈妈食补宝宝不饿，妇女产后常见有乳少的情况，如何能使乳汁通畅，奶汁充足，是很令人头痛的问题，因产妇吃药有诸多禁忌，而民间多有催乳食疗验方，不妨试一试。产后乳少分为实证和虚证，前者源于...，以下是完整【妈妈食补宝宝不饿】原文：

• 　　已婚女子产后常见有乳少的状况，若何能使乳汁通畅，奶汁充分，是很令人头痛的问题，因产妇吃药有诸多忌讳，而民间多有催乳食疗验方，无妨试一试。产后乳少分为实证和虚证，前者源于乳腺不通，后者源于乳汁少，属虚属实可经过以下几点来差别： www.bbcms.net转载自网络

  　　1.乳房胀或胀痛为实，不胀也不痛为虚。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　2.体质健壮乳汁不通者为实证，体质衰弱乳汁少者为虚。

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  　　3.体虚者兼有气贫血之症，如面色不华，动则心悸气短、自汗、乏力等。

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  　　花生猪脚汤

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  　　[用料]花生100克猪脚1只

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  　　[制法]猪脚去甲、洗净、剁块，花生洗净，加水适量，文火煮至猪脚熟，调味，饮汤食肉。

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  　　[注意]忌食生冷、寒凉之品及浓茶、麦乳精。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　木瓜带鱼汤

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  　　[功效]养分、补虚、通乳。实用于产后乳汁缺少。 来源于网络bbcms.net转载

  　　[制法]鲜带鱼200克，去肠脏及鳞、腮；木瓜300-500克，去皮核，切成块状；水适量，煎汤。调味服食。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　[注意和忌讳]木瓜要用绿皮白肉的生木瓜，不要用黄皮肉黄的熟木瓜。

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  　　棉花子鸡蛋汤 www.bbcms.net转载自网络

  　　[功效]温肾补虚。实用于肾虚腰痛、产后缺乳、白带过多(体虚者)等。

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  　　[制法]棉花子10克，鸡蛋2个，水2碗同煎，蛋熟后去壳再煎少焉。加白糖适量调味，饮汤食蛋。

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  　　[注意和忌讳]本方性偏温，白带过多属内蕴湿热者则不宜用。

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  　　酒虾米汤

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  　　[功效]行血，通乳。实用于产后乳汁缺少。

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  　　[制法]虾米100-120克，米酒适量，加水煮汤。每日一次，连服3-4次。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　[注意和忌讳]要用淡水虾之虾米，不要用海虾。海虾壮阳作用较强，而淡水虾生乳作用较好。

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