• 产后“妈妈腕”预防保养

• 发布时间：2010-08-03　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后“妈妈腕”预防保养，妈妈腕，在医学上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的疼痛。在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌；竖...，以下是完整【产后“妈妈腕”预防保养】原文：

• 　　妈妈腕，在医学上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的痛苦悲伤。
  
  　　在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌；竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。肌腱就像麻蝇一样，肌肉的收缩牵动肌腱而带动手指的活动。假如这两条肌腱活动得太频仍，或许是在超越负荷的力气、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，而发生周围滑液囊的发炎，招致手腕在大拇指侧的痛苦悲伤，而波及手腕及大拇指的活动。

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  　　若何肯定得了“妈妈腕”
  
  　　妈妈腕痛苦悲伤的位置是在大拇指近手腕的地方。症状一般是慢慢加重，而不是忽然产生，严峻时不只会阻碍手腕的活动，也会波及睡眠，病人会认为关节僵硬，甚至像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末尾。在做手掌抓握、大拇指跷起、手腕往小指侧变曲时，痛苦悲伤经常会加剧。可看见在手腕桡骨末尾茎突处有一点点水肿，按压时痛苦悲伤。 bbcms.net转载自网络
  
  　　做芬科斯实验，即将你的大拇指握住，而且将你的手腕弯向小指侧时，由于发炎的肌腱滑囊遭到拉力牵扯激发痛苦悲伤，就有可能是你得了妈妈腕了！
  
  　　临床上借由上述检验即可结论，但对有些不典范的病例，今朝可以使用“骨骼肌肉超声波”来结论。超声波的检验长处是准确、省时，也没有辐射的伤害。超声波检验可以协助大夫列队其他轻易混杂的病症，像是腕骨骨关节炎、桡骨神经痛、肌腱感染等等，能给你最恰当的医治。
  
  　　顺带一提，“腕地道综合征”是另一种常见的手腕病症，因为手掌的正中神经在经过手掌韧带时遭到压迫，会产生手指麻木、感觉像触电通常、大拇指下方鱼际肌萎缩无力的现象，必需与“妈妈腕”区分清晰。
  
  　　“妈妈腕”的高风险群
  
  　　1、以下这些活动轻易招致妈妈腕：剪布、缝纫、反复抓握、转水龙头、转瓶塞等。像是音乐家、打字员、电脑操作员、功课员等。需求使用手腕与大拇指做反复举措、手腕经常遭到压迫的人，最常被这个病症困扰。
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  　　2、别的一个高风险群，就是受孕后期的准妈咪以及产后的妈妈，由于体内荷尔蒙的变更，易惹起手腕韧带的水肿，肌腱也变得脆弱；或许是抱小孩的姿势欠妥、时间太久，也都会拉伤手腕的肌腱。
  
  

  
  
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