• 女性产后恢复的四项对策

• 发布时间：2010-08-12　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：女性产后恢复的四项对策，头发：１０月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质，将有助于头发的恢复和生长。面容...，以下是完整【女性产后恢复的四项对策】原文：

• 　　头发：10月怀胎往往会招致头发养分供应缺乏，使毛囊细胞功能遭到波及而招致脱发。　
  　对策：注意饮食的多样化，实时补充维生素、蛋白质和矿物资，将有助于头发的恢复和发展。　 www.bbcms.net转载自网络
  　
  　面目面貌：产后为了豢养小宝宝，原本就处于身材恢复阶段的母亲会变得更加疲惫，长时间劳顿会使面部的皮肤变得松懈。　
  　 对策：保证天天睡眠时间不少于8个小时，晒太阳也应恰当或许涂些防晒霜，防止面部呈现淡色色斑。　
  　
  　牙齿：分娩后产妇的牙齿往往轻易松动，这是产后正常的现象。　
  　对策：勤刷牙，并恰当补充钙剂，有助于消除这一状况。　
  　
  　身形：为了保证本人和腹内宝宝的养分需求，怀孕的妇女往往会摄入大量的食物。到了产后，就轻易激发“发育性肥胖症”。　

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  　对策：产后应注意饮食的合理搭配，养分的平衡，并坚持实行适量的活动。 
  
  

  
  
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