欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:新妈妈7日减肥餐,新妈妈7日减肥餐十月怀胎,盯着肚子一天天隆起,心里满是骄傲:从此以后,我就是孩子他妈了!一朝分娩,日日站在秤上称体重,看着数字蹭蹭地往上窜,心急如焚。大腹便便带来一...,以下是完整【新妈妈7日减肥餐】原文:

  •   新妈妈7日减肥
     
      十月怀胎,盯着肚子一天天隆起,心里全是骄傲:从此以后,我就是孩子他妈了!  

      一朝分娩,日日站在秤上称体重,看着数字蹭蹭地往上窜,心急如焚。  

    本文源于网络bbcms.net转载

      脑满肠肥带来一系列后遗症:水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……全身的赘肉几乎就是女性的眼中钉肉中刺,怎样看怎样窝心。岂非迎接新的生命的代价就是从此臃肿不胜?岂非鱼和熊掌真的不能兼得?为了体重秤的数字降低一格,咬紧牙关在健身房里汗流浃背,大肠告小肠地在美食面前勒紧裤带。

    www.bbcms.net转载自网络

      减肥,成了妈妈们持之以恒的事业,为所有爱美的妈妈精制了一份减肥宝典,让我们一同将减肥事业实行到底! 本文源于网络bbcms.net转载

      7天减肥套餐   

    bbcms.net转载自网络

      吃,是一门艺术,若何吃着减肥就是一门学问了。饮食是减肥过程中的症结环节,许多新妈妈更情愿选择一种科学合理的方法来恢复修长的身材。这里,有一份小编从饮食砖家手上淘来的一周减肥食谱,可供妈妈们参考。

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      套餐1 Monday   

    本文源于网络www.bbcms.net转载

      【早餐】:低糖三合一燕麦片1包,葡萄干1大匙,脱脂牛奶1/2杯   

    本文源于网络www.bbcms.net转载

      【点心】:全麦面包1个,柠檬水    来源于网络bbcms.net转载

      【午餐】:馄饨面(面条1/2碗,馄饨5个,紫菜少许)  

    本文源于网络www.bbcms.net转载

      【点心】:脱脂牛奶1/2杯   

    本文源于网络www.bbcms.net转载

      【晚餐】:饭1/2碗,烤鲑鱼100g,红萝卜1/4杯,炒青菜1小碟 bbcms.net转载自网络

      套餐2 Tuesday   

    本文源于网络bbcms.net转载

      【早餐】:全麦土司1片,哈密瓜1/2个,脱脂牛奶1杯    bbcms.net转载自网络

      【点心】:小馒头1个夹少许肉松,柠檬水   

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      【午餐】:京彩瘦肉糙米粥1碗,煮青菜1小碟,小番茄10—12粒   

    来源于网络bbcms.net转载

      【点心】:花椰菜沙拉(莴苣、青花菜、红色洋葱、松子),柠檬水    本文源于网络bbcms.net转载

      【晚餐】:香菇鸡面(面条1/2碗、香菇2朵、榨菜3片、鸡肉60g),炒青菜1小碟

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    www.bbcms.net转载自网络




  • 育婴百科网提示本文Tag:妈妈 减肥 新妈妈 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>