• 医生PK新手妈妈谈分娩伤害

• 发布时间：2010-08-27　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：医生PK新手妈妈谈分娩伤害，这是你最坚强的时刻，也是你最脆弱的时刻：新手妈妈的你，因为ＢＡＢＹ的到来而坚强，但经过生产，产道受到挤压，身体机能下降，你身体从未这么脆弱。所以，和ＭＡＲＹ医生一道...，以下是完整【医生PK新手妈妈谈分娩伤害】原文：

• 这是你最坚强的时辰，也是你最脆弱的时辰：新手妈妈的你，由于BABY的到来而坚强，但经过生产，产道遭到挤压，身材机能降低，你身材从未这么脆弱。
  
  所以，和MARY大夫一道，找出新手妈妈损伤症结字，然后用产道保护一一PK掉它。
  
  健健康康女仕新主意：产道终身保护

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  产道保护是指对产道定期检验、产道内自净功能的维护、产道正常菌群的保持、软产道功能性维护、子宫颐养及保护、子宫颈健健康康治理、骨盆底软组织修复及肌肉功能练习、术后痛苦悲伤及不良反映医治与治理、产道压缩及生殖整形等。 来源于网络bbcms.net转载
  
  MARY大夫
  
  出身地： 加拿大
  
  地址：中国·北京·和平里北街五号·北京玛丽妇婴病院
  
  服务方法：VIP会员、预定上门、全程医导、产后度假屋、专属私人大夫服务
  
  理想：致力于为中国女仕、儿童供给国际规范的高品质健健康康服务
  
  特长：产科、妇科、儿科及健健康康治理
  
  损伤症结字：受损
  
  约20%的女仕在产后会产生不同水平、不同方式的盆底肌问题，如腰酸背疼、产后阴道松懈、压力性尿失禁、子宫脱垂等。假如盆底肌肉的受损不实时恢复，随着年纪的增长，全部身材心理功能降低，这一系列现象会愈演愈烈。
  
  MARY大夫出招:
  
  国际上盛行的“产道操”是产后盆底肌康复练习最有效的方法。它经过生物功能波叫醒受损的盆底肌，不只可以恢复阴道的紧张度，而且还可以经过国际尖端的仪器添加生殖区的血流量改良心理功能和性功能。今朝，这一医治项目已被引进北京玛丽妇婴病院。 来源于网络bbcms.net转载
  
  骨盆底原本由一组肌肉群组成，叫做盆底肌，这系列肌肉使你的膀胱、子宫以及其它器官各就列位。假如这些肌肉因为缺少锤炼而变得松懈，你就极有可能在不恰当的时候呈现尿漏，同时你会发现，你的性行为将再也不像以前那样完美了。事实上，经过锤炼，这些情况是可以防止的。这里引见增强骨盆底部的锤炼方法：
  
  1、迟缓收缩
  
  吸气，然后在呼气过程中紧闭肛门，就像你正在制止排便。同时，紧闭尿道口，感觉像憋尿。活动阴道周围的肌肉，一松一紧，以逸待劳。想象电梯正在上升，一楼、二楼、三楼……当你感觉抵达顶层时，屏气，坚持尿道口、阴道口、肛门同时压缩。坚持数分钟，然后迟缓放松，万万不要一下子涣散下来。放松臀部和大腿，将注意力集中在尿道口，而不是肛门部。迟缓收缩举措可以锤炼肌肉的耐力。
  
  2、敏捷收缩
  
  假如你已经感觉到盆底肌在逐渐健壮起来，持续反复以上的锤炼。可以进步收缩的速度。敏捷收缩举措可以增强对盆底肌的掌握才能。 bbcms.net转载自网络
  
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