• 山楂粥

• 发布时间：2010-08-28　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：山楂粥，原料：山楂、白糖３０克，粳米２００克。制法：（１）山楂清水洗净，粳米淘洗干净。（２）山楂去核，和粳米一起放入锅内，加水约８００克，放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火，...，以下是完整【山楂粥】原文：

• 　　原料：山楂、白糖30克，粳米200克。
  
  　制法：(1)山楂清水洗净，粳米淘洗洁净。(2)山楂去核，和粳米一同放入锅内，加水约800克，放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火，稍凉即可食用。
  
  　养分：内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸、维生素Ｃ。

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  　功效；活血化淤，健脾开胃，消食导滞。对过食肉食而致肉食积滞、胃口骤减者，可消积导滞、开胃进食，其消食之功首要对肉食类较好。由其有化淤血之功，可促进子宫复日，对产后恶露不尽及产后腹痛等因淤血内阴所致者有良好的食疗作用。
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