• 牛奶枣粥

• 发布时间：2010-08-24　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：牛奶枣粥，牛奶属高蛋白、低脂肪的营养食品，其营养成分多而齐全，补虚损、益五脏之功显著。红枣健脾益气之功甚强，有“脾之果”之称。二者与大米共熬煮成粥，具有补气养血、健脾和胃、生...，以下是完整【牛奶枣粥】原文：

• 牛奶属高蛋白、低脂肪的养分食物，其养分成分多而完全，补虚损、益五脏之功明显。红枣健脾益气之功甚强，有“脾之果”之称。二者与大米共熬煮成粥，具有补气养血、健脾和胃、生津止渴的功效，适合产妇食用，以利保养身材，尽快恢复。 来源于网络bbcms.net转载
  
  原料：
  
  大米100克，牛奶400克，红糖20克，红枣20枚。
  
  制造：
  
  1、大米淘洗洁净。
  
  2、将锅置火上，放入适量清水（约1000克）、大米，煮开后，用文火煮20分钟，米烂汤稠时参加牛奶、红枣煮10分钟。食用时加红糖，再煮开，盛入碗内即成。
  
  特色：
  
  粘稠、甜香，清淡。

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