产后美体不宜束腹
爱美是人之天分，不少年轻的母亲尤其关注本人的体形变更，并认为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早预备好腹带、健美裤。孩子终身下来，将本人从胯到腹紧紧裹住，以致于哈腰都好不容易。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，愿望如此能使体形恢复如初。
正常状况下，女仕盆腔内生殖器官由各类韧带及盆底支持组织保持其正常位置。在妊子期，随着母体的幼体的发展发育，母亲身体各个系统均会产生一系列顺应性变更，而以生殖系统变更最大，尤其是子宫，其容积和重量辨别添加至怀孕之前18倍和20倍左右；固定子宫韧带也响应地变软、伸长。分娩后，子宫开始恢复，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才干恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比怀孕之前略松懈。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及毁伤，使其弹性降低不能完整恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的波及，产后腹壁松懈，约需6－8周可渐恢复。
由上述情况看，正常产褥期裹腹，不只无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压添加，而发生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力降低，招致子宫下垂，子宫严峻后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改动，使盆腔血液活动不畅，抵抗力降低，易惹起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各类妇科病症，严峻波及产妇健健康康。
因为妊子的缘由，怀孕的妇女机体代谢功能兴旺。除供应本身和母体的幼体所需外，还需蓄积5千克左右的脂肪散布于胸、腹、臀部，为妊子晚期、分娩及哺乳期供给能量，而更多是为哺乳预备的。这一脂肪并不会由于产褥期裹腹而很快消失。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
要恢复体形，一是产后锤炼，多做抬腿活动、仰卧起坐等，可加强腹肌张力，而最重要的是哺乳。据法国科学家研讨发现，蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳预备的，因而产后哺乳不只可促进子宫的恢复，还有助于恢复体形。且母乳豢养对新生婴儿的发展发育大有好处。