孩子22种特点表明创造力 男性带大的孩子智商高 避开11种不利受孕的要素 俏丽腰身，产后减腹绝招
在受孕时期，怀孕的妇女的腰围大约添加了50厘米，因而产后你会觉得腹部是如斯地蔓延与松懈。如何使肚子回去？你可以做一些简单的活动，让肌肉尽量恢复本来的形状与力气。
在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。
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腹直肌包含了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织联合在一同。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向斜斜地穿过腹部，更底下的一层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这几层肌肉，有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中央下方，只要一层肌肉，因而该部位特殊多肉，而轻易受伤。 本文源于网络bbcms.net转载
在受孕时期，白线会开始变软，并开始扩张，使腹直肌的二层肌肉分开，以调适合营逐步长大的母体的幼体。这肌肉的分开，被称为是腹直肌的别离。
生产后3－4天，你会发现到约有2－4只手指宽的空间。当肌肉的力气开始添加时，这空间会缩减，变成只剩下一只手指的宽度。 本文源于网络bbcms.net转载
何时开始辞别肥嘟嘟的小肚子 bbcms.net转载自网络
1．用量尺量一下离肚脐3cm的部位，如充饥部有些下垂，可以往上提一下再量尺寸。理想的尺寸是身高*0.37cm。
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2．肥胖的真凶是脂肪，你得先看一下腹部堆积的脂肪有多厚。假如能在高低离肚脐5cm的部位抓到4cm以上的皮下脂肪，那么你已经处在肥胖状态。 www.bbcms.net转载自网络
3．当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值为大于0.9（男），大于0.85（女）时，腹部的脂肪就非去不可了。
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