（１）．饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜搀杂，以富含蛋白质、维生素及矿物资（钙、镁）为要、特殊是新鲜蔬菜和生果，因为富含大量维生素，有利于产妇的体力恢复和乳汁的养分；别的在饮食方面无需忌口，产妇总的饮食准绳是：养分、易消化接收、平衡，不宜多吃大鱼大肉，以免招致脾胃不和； 来源于网络bbcms.net转载
（２）．卧室必需注意通风，坚持室内空气新鲜，尤其炎天应慎防中暑，但同时开窗通风时，应防止对流风，以防母婴受凉伤风； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
（３）．注意干净卫生：正常分娩后，产妇可以洗头洗澡（宜在分免后3～7天开始）、刷牙（要注意用温水漱口）；冬季每隔二三天揩揩身，炎天洗淋浴，不可盆浴、无论冬夏洗澡后均应擦干头发和身材，以免受凉。洗澡之外，应勤洗外阴； 本文源于网络bbcms.net转载
（４）．产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口，产道有毁伤的产妇，更须推延。及早起床活动，坚持做产后体操。
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（５）．产后2周以上，恶露仍然血性或出血如月经量，应即就诊，不可迁延；
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（６）．注意乳房卫生,每次哺乳前用清水或2％硼酸水擦净乳头。定时喂奶,过剩奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，不然乳头浸软易破。如乳头决裂，涂以50％鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳时痛苦悲伤厉害，可用玻璃奶罩，不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂婴儿。 本文源于网络bbcms.net转载