一朝分娩渡过了触目惊心的时辰，初为人母的冲动和渺茫，别忘了的砖家提示：
一、产妇忌不刷牙
已婚女子在受孕后，因为内分泌的变更，或维生素C的摄入缺乏，可以有牙龈充血、水肿，轻易出血，特殊是刷牙时出血。别的，受孕后牙齿的矿物资往往补充缺乏，牙齿的巩固性差。这些状况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，招致牙齿脱钙，构成龋齿。因而，妊子时期比平常更要注意口腔卫生，至少早晚刷牙各1次，饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西，特殊是不要吃甜食。如有吃夜宵的习气，睡前应再刷牙1次。产妇在月子里不刷牙伤害更大。产后的头几天，为了补充养分，促进体力恢复，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，天天多达6~7餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物资，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大添加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病。 本文源于网络bbcms.net转载
二、产妇在分娩后3个月内忌多吃味精
为了婴儿不呈现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。通常而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特殊是12周内的婴儿，假如乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。由于味精内的谷氨酸钠就会经过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严峻波及，它能与婴儿血液中的锌产生特异性的联合，生成不能被机体接收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而招致婴儿锌的缺少，如此，婴儿不只呈现味觉差、厌食，而且还可招致智力减退，发展发育缓慢等不良结果。
三、产妇忌不洗澡、不梳头
我国旧习气生孩子不懂得消毒，招致产生产褥热的许多，而产褥热主如果产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不洁净，细菌进入于它惹起的感染所致。产后汗腺很活泼，轻易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气息混在一同，就应比平常更考究卫生。按科学纪律，产后完整可以照常洗澡、洗脚。实时地洗澡可使全身血液轮回添加，加快推陈出新，坚持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物经过汗液排出。还可调理植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲惫。通常产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而惹起感染。洗澡时室温要坚持在34-36℃，水温在45℃左右。浴后要敏捷擦干，衣服要穿好，避免受凉。有的产妇在产后一段时间内不梳头，怕呈现头痛、脱发等。梳头不只是美容的需求，而且经过木梳刺激头皮，还可促进部分皮肤血液轮回，以知足头产生长所需的养分物资，避免脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害。