女仕生育以后，体形、面目面貌都会产生不同水平的变更，变“丑”了。砖家以为从五个方面采用对策，可避免这种结果。
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面目面貌
已婚女子产后因身材疲惫，加上随时护理婴儿，往往睡眠缺乏，天长日久面部皮肤松驰，眼圈发黑。此时，天天保证8小时以上高品质的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应防止过多日照。部分涂搽“祛斑净”，可使蝴蝶斑天然衰退。 来源于网络bbcms.net转载
头发 bbcms.net转载自网络
产后已婚女子轻易脱发，因而应注意饮食多样化，补充丰厚的蛋白质、维生素和矿物资。还要养成常常洗头的习气。
牙齿和眼睛 本文源于网络www.bbcms.net转载
已婚女子产后牙齿轻易松动发炎，应注意坚持刷牙并恰当补充钙质，为使眼睛秀美亮堂，应注意预防眼病，并补充维生素A和B2，这些养分成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和生果中含量颇高。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
身形 本文源于网络www.bbcms.net转载
已婚女子因生育惹起“生育性肥胖症”。妊子已婚女子要注意饮食合理搭配，切勿招致养分多余；产褥期过后，要坚持恰当活动。 本文源于网络bbcms.net转载
乳房
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哺乳期内要注意以下几点就能维护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。天天至罕用温水沐浴乳房两次，如此不只有利于乳房的干净，而且能加强韧带的弹性，从而避免乳房下垂。哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。坚持做俯卧撑等扩胸活动，使胸部肌肉兴旺有力，加强对乳房的支撑作用。 本文源于网络bbcms.net转载
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