• 如何预防产后的消化不良？

• 发布时间：2010-07-26　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：如何预防产后的消化不良？，一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响产妇...，以下是完整【如何预防产后的消化不良？】原文：

• 通常状况下，产妇卧床时间较长，活动少，轻易发生消化不良的现象。产妇要注意饮食构造的平衡，荤素搭合营理，少食油腻食物，过火油腻不只给消化系统添加担负，同时也会波及产妇的食欲。饮食要做到少食多餐，饭菜要金饰，以利于产妇的消化接收。蔬菜生果不可少，这些食物富含纤维素和果胶，可以协助肠道蠕动。

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  　　同时，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食物，以免对肠胃招致伤害，障碍消化接收功能。天天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化接收功能有一定的协助。产妇在身材条件允许的状况下，恰当下床活动，以协助食物的消化接收。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　因为产褥期卧床较多，腹肌及骨盆底肌肉松懈，肠道蠕动迟缓，轻易产生便秘。呈现这种状况，不可使用腹泻药物，以免波及乳汁的分泌。
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