产后的最初六个礼拜对新手妈妈来说是最为辛劳的一段时间。刚生过宝宝，妈妈总会阅历一段紧张繁忙的日子，这可以被看作是一个实验的过程，但并不会继续很长时间。因而，妈妈要尽本人所能，尽力完成本人的角色转换。
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也许你也像大多数新手妈妈那样，会利用宝宝睡觉的时间来做家务，或是想亲身照料宝宝。然则要记住，只要得到充沛歇息，你才干更好地照料宝宝。所以，你要尽可能多歇息，宝宝睡觉的时候，你也要歇息。 本文源于网络www.bbcms.net转载
限制来访，学会说：“过两个礼拜再来吧。”“我想和宝宝睡一会儿。”
方才得到一个可爱的宝宝，新手妈妈当然想尽早让大家一睹他的风采。然则，请不要低估来访者带给你的疲惫。最初几天，新手妈妈要尽可能限制来访的次数，假如觉得疲乏，就不要承受看望，如此做他人是可以了解的。你可以先让录音电话为你分忧，然后再找恰当时间答复。 本文源于网络www.bbcms.net转载
求得协助，试着通知朋友：“感谢，我的确需求你们。” 本文源于网络bbcms.net转载
当你有了足够的歇息，愿意承受来访的时候，要利用朋友们为你供给的协助。你并不是超人，没人会以为你能单独处置一切。尽可能少做家务，只处置最根本的工作。 www.bbcms.net转载自网络
安于近况，放弃一些念头。 来源于网络bbcms.net转载
即便是最最有条理的家务，也会随时被宝宝打断。新手妈妈要学会承受这一点：你会觉得劳顿，有时还会有心情波动，不要为本人设定不合实践的目的。 来源于网络bbcms.net转载
出门注意事项
假如你要出门，一定要做好充沛预备。和新生宝宝第一次出门就像组织一次行军一样，尽量要简单。第一次出门时间要尽可能短，而且要步行。出行，你会重新感触到外部的世界，而且为更远的出行积聚信心。 bbcms.net转载自网络
3-4周：倾听建议+随性 来源于网络bbcms.net转载
无论你能否情愿，你都会从很多好意的朋友、家人，有时甚至是生疏人那边听到很多对妈妈和宝宝的建议。 本文源于网络www.bbcms.net转载
然则，这并不意味着你要承受所有的建议。你可以倾听他人的忠告，但要本人作出选择。每个孩子都不能简单地被看成通俗的孩子。你比他人更理解本人的宝宝，所以不要担忧凭本人的直觉照料宝宝会出错。
宝宝的照料需求爸爸妈妈的合营
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家里多了一个新生宝宝，很天然，妈妈的注意力会全体放在他的身上。对宝宝的照料和关怀虽然重要，但妈妈本人也需求关怀。所以，不要无视你和老公本身的需求。 来源于网络bbcms.net转载
造就一个酷爸爸 来源于网络bbcms.net转载
新手妈妈要承受如此一个事实：你和老公的关系会随着孩子的出世而改动。作为一个新手妈妈，你和宝宝会得到许多的关注，而爸爸可能会觉得有点被冷落。让他花一些时间，享用做爸爸的乐趣，长短常重要的。 bbcms.net转载自网络
照料本人是第一要务
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在爸爸和宝宝相处的时候，新手妈妈要给本人留出一些时间。要对本人好一点，让本人轻松一些，不要太急于恢复到产前的正常状态。别的，分娩六个礼拜时，新手妈妈不要遗忘检验身材，以确保母婴健健康康。 本文源于网络bbcms.net转载
5-6周：调试心境 来源于网络bbcms.net转载
产后的最初六个礼拜长短常辛劳的，新手妈妈可能对产后的焦虑没有足够的心理预备。原本，这是很正常的。随着时间的流逝，焦虑感会逐步淡化。预备一个小本子，随时把大夫或朋友的建议记载下来。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
跟朋友聊聊 www.bbcms.net转载自网络
有时，新手妈妈只想与朋友聊聊天。假如身边没有其他妈妈可以交流，可以参与一些“妈妈俱乐部”，或在你住所附近找可以交流的人。有时候，你也可以浏览育儿杂志，介入杂志的互动。
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多数新手妈妈会 bbcms.net转载自网络