不少产妇为本人产后凸起的腹部而内心不安,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。原本,在正常状况下,女仕分娩后,子宫会逐步复位,而产后构成的松懈腹壁,大多也会在产后6~28周天然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身材招致诸多损伤。
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2.腰腹紧束会使腹内压升高,也很轻易招致子宫下垂、严峻后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3.肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。继续性束腰,痔静脉就会迂曲成团,部分血流将严峻受阻,一朝一夕,轻易激发痔疮和便秘。
4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻,膈肌高低移动受限,如此会波及到肺部呼吸,招致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5.束腰会直接压迫胃腔肠管,波及消化接收功能,时间稍久会招致产妇养分失调或缺乏,惹起乳汁减少或奶水品质降低,对母乳抚育极为不利。
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因而,产后瘦身不能靠紧腹束腰,而应积极地增强锤炼,如常练抬腿、做仰卧起坐等。别的,配以科学炊事,最重要的是要坚持哺乳,哺乳既能促进子宫恢复,还有助于体形的健美。
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