1、“恶风”
如室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染，夏季里门窗紧闭、裹头扎腿，还会惹起产妇中暑。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、“越晚下床越好”
产后较长时间不起床活动，轻易使原本就处于高凝状态下的产妇产生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺少锤炼，轻易惹起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3、“不能洗头洗澡”
产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身材比通常人更轻易脏，更易让病原体侵入。
4、“应忌口”
产后需求充分而丰厚的养分素，因而，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不能知足产妇身材的需求，也不利于乳汁的分泌。
5、“菜越淡越好”
因为产后出汗多，乳腺分泌兴旺，产妇体内轻易缺水和钠盐。因而，产后不该少吃盐，但也不宜吃盐过多。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
6、“不能刷牙”
产妇要比通常人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿外表和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因而，产后应当天天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。 www.bbcms.net转载自网络
7、“汤比肉有养分”
产褥后应当常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃肉。 www.bbcms.net转载自网络
8、“吃鸡蛋越多越好”
鸡蛋养分丰厚也轻易消化，合适产妇食用，但并不是吃得越多越好。有很多产妇一天吃一二十个，不只接收不了，还会波及其他品种食物的摄取。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
9、“产后24小时后开奶”
婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又利于子宫收缩，使子宫早日复归，新生婴儿还能及早得到养分丰厚的初乳。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
10、“满月即可恢复性行为”
分娩时对子宫内膜和阴道壁所招致的丧失，在4周内是不能完整愈合的。砖家们以为，产后6－8周恢复性行为才是平安的。
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