• 产后康复，自做药膳营养餐

• 发布时间：2010-07-22　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后康复，自做药膳营养餐，产后康复，自做药膳营养餐２４岁那年，我顺利生产了宝贝丫头，她今年已经１２岁，健康活泼。想当年，我遭遇了产后虚弱、贫血和恶露的症状，在婆婆与丈夫的帮助下，我康复如初。...，以下是完整【产后康复，自做药膳营养餐】原文：

• 　　产后康复，自做药膳养分餐
  
  　　24岁那年，我顺遂生产了宝贝丫头，她今年已经12岁，健健康康生动。想昔时，我遭遇了产后衰弱、贫血和恶露的症状，在婆婆与老公的协助下，我康复如初。如患有同样症状的女同胞，无妨一试，后果不错哦。当然，个体有差别，症结是应当辨证施治，你说呢？

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  　　海参牛肉汤
  
  　　用料：海参适量，牛肉250克，食盐少许。
  
  　　制造与用法：将海参浸泡，洗净；牛肉切片，然后一同入锅，煮至牛肉熟。温服。
  
  　　顺应症：产妇气贫血弱、百节空虚之症。海参补肾益精、养血润燥，实用于精血亏损、体质衰弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症；牛肉性味甘温，补中益气、滋养脾胃、强壮筋骨。故两物合炖为汤，饮服能补产后虚症。
  
  　　阿胶炖母鸡

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  　　用料：阿胶10克，老母鸡一只，食盐适量。
  
  　　制造与用法：将鸡洗净，加水先炖至烂，再参加阿胶、食盐。待阿胶熔解后起锅即得。分2次服用，隔日1剂，7次为一疗程。
  
  　　顺应症：女仕产后贫血。阿胶性味甘平，入肝补血，入肾滋阴，故有补肝血、滋肾阴、润肺燥之功效；老母鸡则具温中、益血之功，故合炖为食，可疗产后贫血。 bbcms.net转载自网络
  
  
  



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