除了常常提到的言语胎教、音乐胎教、抚摩胎教……还有别的一些胎教办法， 这些办法操作起来简单便利，又不需求特定的地点或是借助特别的工具，一个放松的深呼吸，一次短时间的冥想，一个俏丽动人的童话，释放你孕期焦虑的心境，还能达到意相不到的后果。
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Take Easy，请放松
受孕以后，不少准妈咪都有一个通病——轻易“瞎紧张”， “午饭和同事一同吃了蟹肉，不晓得要不要紧？”、“方才路上被人碰了一下，‘宝宝’应当不会有问题吧？”……固然注意日常生活细节是应当的，但也不需求风声鹤唳啊。Take Easy ，原本胎宝宝比你想像的要健壮和坚强得多。 本文源于网络bbcms.net转载
现代科学证明，母体的幼体不只能清晰地感触母亲心情的变更，而且还会做出响应的反映。所以经过冥想，或是寻觅自我暗示的办法放松孕期焦虑的心情，这也是一种胎教方法。 www.bbcms.net转载自网络
如此消除你的紧张 bbcms.net转载自网络
1.听音乐 bbcms.net转载自网络
在你觉得心情烦躁不安的时候，无妨借助音乐来平复躁动的心灵。采用一种你认为最舒适的姿势，躺在床上，或许靠墙而坐，静静地倾听本人喜爱的音乐，让本人的情绪充沛融入音乐的美妙意境中去。 本文源于网络bbcms.net转载
Pregnancy 建议
回绝那些声音喧闹，节奏太快的音乐，它们既不合适你冥想，消除焦虑的心情，也不受胎宝宝的欢迎。你可以选择那些恬静、悠扬，协助你遐想的曲目。 bbcms.net转载自网络
2.倾听天然之声 本文源于网络www.bbcms.net转载
天天凌晨，在睁开眼睛之前，先倾听下窗外的声音：风声、鸟鸣，又或是雨点敲打窗棂的声音，这些来自大天然的天籁会让你的心境变得格外轻松。
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3.想像
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这也是一种很好的消除紧张的办法，当然，前提是你要想像一些“美妙的工作”，或是“美妙的事物”。比方，想像一下“宝宝”将来的容貌；你和先生爱情时高兴温暖的场景等等。 本文源于网络bbcms.net转载
4.唱歌
听说，俄罗斯的科学家们就鼓舞怀孕的妇女高声唱歌，他们以为歌声不只能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。
一同来“听”童话吧
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童话的“天马行空”可以很好地培育宝宝的想像力、创造力。你可以天天选择一个固定的时间，给“宝宝”讲一个你精心预备的童话故事，如此不只能够协助你缓解焦虑，而且在讲述童话的过程中，你本人也似乎回到了美妙的童年光阴。
说童话故事的要诀
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1.选择一个好故事 本文源于网络www.bbcms.net转载
所选择的故事应当重视表现勇敢、善良、聪慧、勤奋等美妙的品质，故事中所蕴藏的情绪如果丰厚的，而且终局也如果美妙的。如此可以给胎宝宝以良性的刺激，有利于他生长。
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2.富有感染力的声音 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
很多准妈咪给宝宝读故事，音调没有起伏变更，如此就不能很好地达到你的胎教目标。试想，一个都不能感动你本人的故事，又怎能感动母体的幼体呢？正确的做法应当是，想像“宝宝”正在你的身边倾听你讲的故事，依据故工作节的变更，变更多种音调。坚持天天给宝宝讲故事，每次20分钟左右，一天累计一个小时。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3.画册上的图
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准妈咪不只要把童话书上的文字读出来，同时还要把童话书上的画也“读”给胎宝宝听，让胎宝宝不只能听到故事，还能“看”到故事书上所绘的图画。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4.本人编故事
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假如准妈咪有足够的创造力，你还可以以周围常见的事物为题材，自编童话故事讲给胎宝宝听。 本文源于网络bbcms.net转载
香气的作用
听上去有点难以想象，但香气的确存有后果。不同的香气，所起到的作用也不同，有的可以缓解疲惫，有的则有镇静安神的后果。于是，有人将香气也作为胎教的一种方法，协助准妈咪们释放不安的心情，以缓解她们的焦虑。 本文源于网络bbcms.net转载
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