在受孕时期,我经常吃鱼,听说常吃鱼对往后小孩的大脑兴旺有利,有时也荤素搭配着吃,以高蛋白、高脂肪食物为主,同时也吃些含有丰厚维生素和钙质的蔬菜,如此可使母体的幼体大脑得到正常发育, 进步母体的幼体智力。除此之外,还吃大量的苹果,因苹果中含钙及磷等矿物资丰厚,它是组成母体的幼体骨骼及牙齿所必须的成分,还能防治怀孕的妇女的骨质软化症。苹果中的叶酸及B族维生素等,可防治怀孕的妇女贫血,并协助胃肠的接收和消化。
来源于网络bbcms.net转载