人禀气血以生,胎赖气血以养,因此妊子后的起居劳逸应当适量,既不可妄想闲适,终日昏睡,又不可过于劳顿。古代胎教以为:怀孕的妇女太逸,则气滞;太劳,则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,其胎必坠,甚至招致难产。因而,已婚女子受胎之后,当宜行动往来,使血气通流,百脉和畅,自少难产;若好吃懒做,贪卧养血,负气停血滞,临产多难。这是对怀孕的妇女的忠告。正确的做法大致为受孕4个月前宜稍逸,5个月以后宜小劳。