常常户外漫步,肌肉力气得到锤炼、增强,在分娩时可缩短产程,减轻痛苦悲伤。漫步还可刺激脚下诸多穴位,疗养脏腑功能,健身祛病。同时,可安宁神经系统,促进睡眠,改良消化、接收和渗出功能。 www.bbcms.net转载自网络