多读一些风格幽美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌,多旁观视觉明快或滑稽滑稽的影视作品,多观赏俏丽的图片或画片,多承受大天然绿色树木之“洗澡”,多瞭望秀丽诱人的景致,多听能使精神放松的幽美乐曲,以使情感变得柔和,精神日常生活变得充实,从而使心境坚持宁和。 本文源于网络bbcms.net转载