妮可受孕28周了，可近期多了一件苦衷：她在例行产检中被大夫检验出血糖高，患有妊子糖尿病！妮可很奇异：我以前没有得过糖尿病，平常也不爱吃甜食，怎样会好端端地患有糖尿病…… 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
为什么我是“糖”妈妈？
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妮可想不通，为什么本人会忽然得妊子糖尿病，而且她没有感觉就任何不适的症状，腹中母体的幼体的各项指标也都正常。
原本糖尿病典范的三多一少(多饮、多食、多尿、体重减轻)症状只要极少数的妊子糖尿病妈妈会呈现，大多数都没有任何症状，只要实行糖耐量测试时才会检验出来。妊子期糖尿病与准妈咪受孕后身材代谢有很大关系，因为雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素来保证正常的糖代谢，但不是每一个怀孕的妇女的胰岛都有很好的代偿才能，随着受孕周数的添加，胰岛素分泌越来越多，一些准妈咪就会呈现糖代谢异常，如此就会患有“妊子糖尿病”。
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妮可成了“糖妈妈”，对腹中宝宝健健康康的担忧是不言而喻的。妊子糖尿病最常见的就是招致巨大儿和新生婴儿低血糖的产生，吐咽艰苦、惨白、哆嗦、呼吸艰苦和躁动都是低血糖的症状。所以对妊子糖尿病，孕妈妈们决不能漫不经心。 本文源于网络bbcms.net转载
什么样的准妈咪轻易成为“糖”妈妈？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
·有糖尿病家族史
·身材肥胖 来源于网络bbcms.net转载
·曾呈现过不明缘由的胎死腹中或新生婴儿死亡 www.bbcms.net转载自网络
·前胎有巨婴症、羊水过多症
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·怀孕的妇女年纪超越30岁
假如准妈咪具有以上风险要素条件之一，那就要比其他人更要重视妊子时期糖尿病的筛检。
“糖”妈妈若何医治？
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对于妮可糖尿病的医治计划，大夫没有采取口服降糖药医治，而是让她调整饮食，少吃甜食，掌握含有大量糖分食物的摄入。大夫的说明是，妊子期糖尿病是一种特别的糖尿病，宝宝出身后，大多数“糖”妈妈的血糖能自动恢复正常，只需在这一阶段将准妈咪体内的血糖掌握在正常水平就可以了。 bbcms.net转载自网络
对于饮食调整，大夫有以下一些建议：
少食多餐 来源于网络bbcms.net转载
因为一次进食大量食物会招致血糖疾速上升，所以建议少食多餐，将天天应摄取的食物分红5～6餐辨别进食。特殊要防止晚餐与第二天早餐的时间相距过长，临睡前可补充一些食物。
不能食用巧克力、蜂蜜 来源于网络bbcms.net转载
碳水化合物、脂肪、蛋白质的天天食用比例大致遵照2∶1∶1，如此可以坚持养分平衡。尽量选择纤维含量比较高的未精制主食，有利于血糖的掌握，以糙米或五谷饭代替白米饭，多食用全谷类面包或馒头号。别的不要食用含有纯糖的甜食和饮料，例如巧克力、甜点、蜂蜜等，生果也要挑选含糖量少的，柚子、猕猴桃是不错的选择，这些都可防止餐后血糖疾速地添加。“糖”妈妈早上的血糖值一般都比较高，因而早餐淀粉类食物的含量必需要少。
选用植物油
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烹饪用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥等食物的摄入。 本文源于网络www.bbcms.net转载
多摄取纤维质 www.bbcms.net转载自网络
多摄取高纤维食物，添加蔬菜摄取量，可延缓血糖的升高，协助血糖的掌握，也比较有饱足感。
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假如经过饮食调整，血糖还无法恢复正常水平，大夫会使用胰岛素掌握血糖，胰岛素对母体的幼体和母亲身体的健健康康都没有伤害，是平安的。 来源于网络bbcms.net转载
放松心境 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
很多准妈咪得知本人患了妊子糖尿病后非常懊丧，本想放开胃口好好补充养分，给宝宝一个健健康康的身材，如今却要掌握饮食。原本“糖”妈妈们大可不用如此忧虑，每日饮食在适度掌握糖分摄入的同时，还是完整可以保证母体的幼体发育所需的各类养分的，再加上按照大夫要求密切察看体重，必要时做自我血糖监测，置信“糖”妈妈们会顺遂渡过这个阶段。而不达时宜地大吃大喝反而会使血糖继续升高，也轻易招致母体的幼体过大或畸形。需求提示的是，产后恢复正常的“糖”妈妈们也要持续关注本人的血糖，多多活动、合理炊事，才干真正不做“糖”妈妈。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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