• 孕晚期健康安全关键报告

• 发布时间：2010-06-15　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕晚期健康安全关键报告，孕妇自我监测数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学...，以下是完整【孕晚期健康安全关键报告】原文：

• 怀孕的妇女自我监测
  
  　　数胎动
  
  　　胎动是准妈咪掌握和理解胎宝宝近况的最好讯号。
  
  　　孕晚期是母体的幼体活动频仍的时代，怀孕的妇女的感觉也会很分明。产前检验的时候，大夫会教你自我监护胎动的办法，好勤学一下，在家里认真数胎动，依据胎动的纪律来监测母体的幼体状况。通常正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明母体的幼体状况良好。假如少于20次，就意味着母体的幼体有宫内缺氧，10次以下阐明母体的幼体有风险，需求去病院检验。

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  　　测量宫高
  
  　　从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。假如延续2周宫高没有变更，怀孕的妇女需立刻去病院。
  
  　　测量腹围：
  
  　　每周一次用皮尺环绕脐部水平一圈实行测量。受孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警觉羊水过多。
  
  　　怀孕的妇女何时中止工作好
  
  　　怀孕的妇女坚持照常工作，在健健康康方面通常不会有问题。但到孕晚期后，要防止上夜班、长时间站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意一张一弛，一旦认为劳顿，便可停下来歇息。即便尽量争取时间睡个午觉。
  
  　　依照国家规定，育龄已婚女子可以享用不少于90天的产假。这90天的产假实践上有两周是为产前预备的。因而，受孕满38周的怀孕的妇女，就可以在家中歇息，一方面调整身材，一方面为临产做一些物资上的预备。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　当然，假如呈现早产、妊子高血压综合症等异常状况，大夫建议歇息或住院监护时，怀孕的妇女应绝对听从大夫的指挥而中止工作。
  
  　　究竟什么时候中止正常工作好呢？这要因人而异。通常说来，怀孕的妇女健健康康情况良好，一切正常，所从事又比比较轻松，可以到预产期前二周左右再中止工作，有些身材、工作条件好的怀孕的妇女即便工作到呈现临产征兆也不为晚。然则，若怀孕的妇女患有较严峻的病症，或产前检验发现有明显异常，或有重要妊子并发症，则应提早歇息。何时开始要遵从大夫的看法。
  
  　　产前日常生活特殊提示
  
  　　产前检验︰
  
  　　在孕晚期，产前检验是二个礼拜一次。除了监察母体的幼体的生长外，更可以看到胎盘的功能能否正常。大夫经过产前检验，来决定你的分娩方法。
  
  　　药物︰
  
  　　到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。原本，多数状况下，并不需特别医治，只需注意歇息。假如你发现本人血压偏高，一定要去看大夫，不要恣意服用怀孕之前服用的降压药物，以免招致不用要的风险。在受孕的最后阶段，固然母体的幼体的状况已经稳固安定，药物对于母体的幼体的波及不大，但你依然需求防止感染病菌，吃药老是最后的选择。

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  　　走路
  
  　　脑满肠肥的你，走路时要坚持平衡，注意脚下平安，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身材重心不稳而摔倒。
  
  　　活动︰
  
  　　多走走，恰当地做些产前怀孕的妇女体操，这对于天然分娩大有益处。
  
  　　出门
  
  　　防止在人多的地方出入。如必需外出，要有人陪伴，并选择平安的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
  
  　　饮食︰
  
  　　尽量减少外食，并掌握你的食量，以少吃多餐为准绳。
  
  　　卫生：
  
  　　怀孕的妇女特殊轻易出汗，所以最好坚持天天用温水洗澡或擦身。还要注意沐浴平安，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，维护好本人和母体的幼体。由于分泌物增多，所以怀孕的妇女天天要改换内裤。
  
  　　性行为︰ 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　在孕期的最后6至8个礼拜应尽量防止性行为，以免招致羊膜决裂，招致母体的幼体早产。
  
  　　工作：
  
  　　假如你要长时间坐着工作，应当要注意垫高双脚，穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后要有恰当的歇息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时万万 本文源于网络www.bbcms.net转载
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