• 太太产后忧郁怎么办？-孕期心理

• 发布时间：2010-06-06　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：太太产后忧郁怎么办？-孕期心理，产后情绪低落、自责自罪、焦虑不安、反应迟钝，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等，这不算作是一种疾病，但如果未能加以控制调适，就极有可能发展成产后忧郁症。产后忧郁症是因...，以下是完整【太太产后忧郁怎么办？-孕期心理】原文：

• 　　产后心情低落、自责自罪、焦虑不安、反映愚钝，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等，这不算作是一种病症，但假如未能加以掌握调适，就极有可能开展成产后忧郁症。产后忧郁症是因产后精神刺激而惹起的神经病，它以有自发缓解或复发偏向，严峻病人甚至自伤自杀。

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  祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。这要从三个方面来做：
  1、会自我调适：要建立克制日常生活艰苦的信心，要尽量培育顺应新的日常生活状态的才能。
  2、家人的了解和关怀：亲人们要多关怀产妇不要只重视婴儿性别、体重什么的。别的，倡导母乳豢养自身是件好事，不要拼命催产妇吃“能发奶”的食物。仿佛产妇只是豢养婴儿的工具，也会使产妇的身心遭到某种损伤。 来源于网络bbcms.net转载
  3、加强产妇的体质：很多产妇是由于体力不支、才能不够、奶水缺乏、睡眠杂乱等身材上的要素所招致。本来身材不佳的产妇更是落下一身缺点，招致忧郁症的产生。增强身材锤炼、产前必要的体能顺应，这对于抵抗各类病症、防止产后忧郁症的产生肯定有着巨大的好处。

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