• 情绪与月经有关系吗？-孕期心理

• 发布时间：2010-06-21　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：情绪与月经有关系吗？-孕期心理，正常育龄期妇女，除了妊娠、哺乳期以外都有较规律的月经周期。通常所说的一个月经周期是指两次月经第一天相隔的时间，一般以２８天计算。根据子宫内膜的周期性变化，一个月经周...，以下是完整【情绪与月经有关系吗？-孕期心理】原文：

• 　　正常育龄期已婚女子，除了妊子、哺乳期以外都有较纪律的月经周期。一般所说的一个月经周期是指两次月经第一天相隔的时间，通常以28天计算。依据子宫内膜的周期性变更，一个月经周期又可分为以下四期： www.bbcms.net转载自网络
  
  　　1、 月经期为1－4天；2、增生期为5－14天；3、分泌期为15－24天；4、月经前期为25－28天。
  
  　　月经周期属于女仕的一种正常心理表示，不会波及工作和进修。然则，的确有相当一局部已婚女子，在月经前期和月经期常常呈现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等症，并伴有不同水平的全身反映。如易疲惫、嗜睡、畏寒等，尤其以心情不稳固安定，进修、工作效力降低最为分明和广泛。

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  　　为何育龄期已婚女子会随月经周期呈现上述表示呢？据调查证明：因为人体的一切活动都是在神经体液的调控下实行的，所以女仕的这一正常周期性心理变更，尤其是内分泌激素水平的变更，就可直接或间接地波及她们的精神状态和进修效力。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　如在月经期，因为体内雌激素与孕激素水平的忽然降低，子宫内螺旋小动脉决裂，子宫剥离、坏死和脱落，可惹起人体一系列不适反映。加上一些心理要素惹起的如头昏、头晕、疲惫等症状，均可招致工作效力低下，心情变坏。
  
  　　进入增生期后，卵胞逐步发展发育，分泌雌激素，子宫修复增生，好似枯木适春，身材机能活动逐步平衡状态，人的精神及进修、工作效力也进入良好状态。
  
  　　接近分泌期，卵子成熟并排出后，孕激素和雌激素的水平添加并达到一定比例，子宫内膜持续增厚，内膜血液供给充分，神经内分泌活动平稳，使人的工作热忱、效力等处于高涨时代。但是到月经前期时，雌激素和孕激素的量又开始降低，接踵而来的又是下一个月经期。
  
  　　可见，女仕在月经周期不同阶段呈现的不同反映，与机体有着密切的生物学联络。其缘由在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是互相制约和互相波及的。所以育龄期已婚女子应注意以下两方面。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　1、 合理布置时间。
  
  　　鉴于大多数女仕在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充分，心情稳固安定，工作进修效力高，故应充沛利用这段有效时间，抓紧工作和进修，以减少月经期工作或进修的负荷。
  
  　　2、 防止不利要素的波及。
  
  　　月经期应注意卫生保健，防止猛烈活动和过冷过强的刺激，恰当歇息，自我放松，自我抑制，尽量减少心情波动。

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