症状大解析 本文源于网络bbcms.net转载
严峻便秘，要去病院吗？
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很多准妈咪都有便秘的懊恼，到了孕晚期，因为怀孕的妇女活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内逗留时间长，就会招致便秘，甚至惹起痔疮。 来源于网络bbcms.net转载
对策
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●究竟什么情况下要去病院，这需求对比平常的状况。假如解大便的间隔比平常长许多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需求去病院。
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怎样又尿频了! 本文源于网络bbcms.net转载
渡过了舒适的孕中期，尿频的缺点又回来了。老是想上茅厕，真费事!妊子末期，因为胎头降低，压迫膀胱，招致怀孕的妇女的尿频现象加重，这是妊子期的正常心理现象。
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对策
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●实时解尿，不要憋尿。
●临睡前 1-2 小时内不要喝水，可以减少夜间起床次数。 www.bbcms.net转载自网络
●假如同时伴有尿急、尿痛，则属于异常状况。应多喝开水，并去病院检验医治。 bbcms.net转载自网络
下肢水肿
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到了孕晚期，很多怀孕的妇女的脚和手分明浮肿了起来。面临水肿，我们该怎样办？
怀孕的妇女在妊子晚期呈现分明的下肢浮肿现象，这是因为受孕后内分泌的改动，妊子子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血液回流受阻，招致下肢浮肿。
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●通常状况下水肿不超越踝关节以上。不需求特殊处置。
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●尽量防止长时间站立及蹲坐，睡眠时恰当垫高下肢，采用左侧卧位。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
●坐在沙发或椅子上时，可以把脚抬高歇息，还可以迁移转变踝关节和脚部，添加血液轮回。 本文源于网络www.bbcms.net转载
●把两手高举到头部，先曲折再伸直每个手指，可减轻手指的肿胀。 bbcms.net转载自网络
●假如肿胀特殊分明，腿部水肿超越膝盖，就需求去病院诊治。 bbcms.net转载自网络
●低盐饮食，可减少水肿的产生及水肿的水平。 bbcms.net转载自网络
胃炽热，真难受! 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
孕晚期，有些怀孕的妇女在每餐吃完之后，就认为胃部有烧灼感，尤其在晚上。 bbcms.net转载自网络
孕晚期胃炽热的主要的原由，是因内分泌产生变更，胃酸返流，刺激食管下段粘膜而惹起。此外，妊子时巨大的子宫、母体的幼体对胃的压迫，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也轻易使胃酸返流到食管下段。
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对策 来源于网络bbcms.net转载
●这种胃炽热在分娩后会自行消失。未经大夫赞同不要服用医治消化不良的药物。 本文源于网络bbcms.net转载
●平常应在轻松的环境中慢慢进食，每次防止吃得过饱。
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●吃完饭后，慢慢地做直立的姿势，对缓解胃炽热有协助。 本文源于网络www.bbcms.net转载
●饭后恰当漫步。临睡前喝一杯热牛奶，也会有较好的后果。
孕晚期健健康康大提案 本文源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女自我监测 本文源于网络www.bbcms.net转载
☉数胎动
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胎动是准妈咪掌握和理解胎宝宝近况的最好讯号。 本文源于网络bbcms.net转载
孕晚期是母体的幼体活动频仍的时代，怀孕的妇女的感觉也会很分明。正常状况下，每小时胎动在 3 次以上， 12 小时胎动在 30 次以上，表明母体的幼体状况良好。假如少于 20 次，就意味着母体的幼体有宫内缺氧， 10 次以下阐明母体的幼体有风险，需求立时去病院检验。 来源于网络bbcms.net转载
☉测量宫高
从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕 32-34 周，宫高应达到剑突下 1-2 横指。假如延续 2 周宫高没有变更，怀孕的妇女需立刻去病院。
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☉测量腹围 www.bbcms.net转载自网络
每周一次用皮尺环绕脐部水平一圈实行测量。受孕 34 周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快，应警觉羊水过多。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
产前日常生活特殊提示
☉产前检验
在孕晚期，产前检验是二周一次。除了监察母体的幼体的生长外，还检验胎盘的功能能否正常。大夫经过产前检验，决定你的分娩方法。 本文源于网络www.bbcms.net转载
☉药物 bbcms.net转载自网络
假如血压偏高，就一定要在大夫指点下用药，本人不要恣意服用降压药物，以免招致不用要的风险。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在受孕的最后阶段，固然母体的幼体的状况已经稳固安定，药物对于母体的幼体的波及不大，但你依然需求防止病菌感染。 本文源于网络bbcms.net转载
☉卫生 本文源于网络www.bbcms.net转载
怀孕的妇女特殊轻易出汗，所以最好坚持天天用温水洗澡或擦身。还要注意沐浴平安，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，维护好本人和母体的幼体。
☉工作 www.bbcms.net转载自网络
假如你要长时间坐着工作，应当要注意垫高双脚，穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后，要有恰当歇息，起来活动一下，或伸展一下你的四肢。要多喝水，有尿意时万万不要憋尿。尽量减轻工作上的压力，工作之余可以练习分娩呼吸法，让本人放松。 来源于网络bbcms.net转载
☉做家务
孕晚期的准妈咪，还是可以从事不很重的家务活的。然则，一些需求体位变更(如爬高)、会压迫到子宫的举措，要尽量不做。 来源于网络bbcms.net转载
我预备去病院啦! 本文源于网络bbcms.net转载
注意，临产的讯号!
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假如你有以下感觉发生，这就阐明宝宝离出身的日子不远啦，你需求随时做好预备。
●下腹有痛苦悲伤、酸胀感、一日数次。 bbcms.net转载自网络
●尿频，想小便的感觉增多，但没有尿急、尿痛。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
●腰酸、大腿根部发胀。 本文源于网络www.bbcms.net转载
●阴道分泌物增多，为透明的、或白色的粘性无臭分泌物。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
●胎动变更，不断活泼的胎动逐渐变得缓慢了。
作好分娩预备
分娩的预备，包含心理上和物资上的预备。
你可以在家人的陪伴下 到预备分娩的病院去熟悉环境。在呈现临产讯号时，你就可以在家人协助下，把入院所需的东西预备好，以免临产时惊慌失措。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
平常歇息时，做些安闲的事，慢慢地做松懈练习，听听柔和的音乐，看看书或杂志，或许为小婴儿预备些东西。在温和的心态下静静等候着孩子的来临。
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该去病院了! 本文源于网络www.bbcms.net转载
☉有纪律的宫缩
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分娩开始的重要标记，是有纪律，且逐步加强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解，每次继续 30 秒以上，间隔 5 至 6 分钟左右。假如你的宫缩继续时间短、且不纪律，就表现分娩尚未发起，这种假阵痛，是开始真正分娩的前奏和前兆。 bbcms.net转载自网络
☉阴道见红
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在分娩开始前 24 至 48 小时，会有“见红”的状况呈现。但要提示你的是，假如出血量过大，就可能是风险征兆。
☉阴道有水样分泌物流出
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阴道有水样分泌物流出，即为一般所说的羊水破了，需求立时去病院待产。 www.bbcms.net转载自网络
有意外，需实时就医 来源于网络bbcms.net转载
当然，除了上面所说的前兆外，假如你有任何严峻的腹痛或出血、羊水早破现象呈现，或许你是某种妊子兼并症的患者，就应当实时就医，或遵从大夫的布置，不需求等到分娩真正开始时才去病院。
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