压 力
心理与心理压力都会招致男性生育力降低。假如患过病，往往会使精子计数暂时降低，精子品质也可能不如早年。这可能与病症相干的高热相干，也可能与睾丸里面的一种病毒感染有关。心理压力通常会波及性激动、勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比发生不利波及。
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波士顿布里格汉姆女人病院的克拉克大夫及其同事于1999年实行过一项研讨，该研讨评价心理压力与精子品质的关系，受试者为40名与老婆一同承受体外受精医治的男性。依据这项研讨的后果，不断增高的压力水平会招致精子品质的明显降低。 本文源于网络www.bbcms.net转载
处置压力问题是一件相当复杂的工作，很多人认为不晓得若何才干有效缓解压力。我们的立场显然是重要的，在某种水平上，我们可以选择对人生的积极或消极立场或世界观。可以思索本人碰到坏音讯，面对抵触，义务过大和日常生活带给我们的其他问题时能够做些什么。我们每个人都慢慢构成了一种应对灾难的心理机制。
在这些技艺当中，无论是经过正面还是负面的方法得来的，大局部都在我们成长时间间经过我们的父母传承下来。父母碰到问题时，他们是怎样处理问题的？哪些有效，哪些不论用？我们以相似方法处理问题吗？有两种最常见而又无用的应对机制，轻易在某些家族中传承，一是借酒浇愁，一是以心理或言语的暴力攻击表达过度愤恨，有时候是两者综合使用。
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很多人把压力闷在心里，并不尝试任何渲泻或处理方法。他们的处理方法似乎是只当什么都没有产生，身边也没有任何令人压制的工作。这种方法也是没有后果的。不幸的是，以这种方法处置问题的人，往往否定他们正在阅历压力，要协助这些人往往特殊艰苦，必需让他们晓得还有更有效的办法缓解种种人生压力。 来源于网络bbcms.net转载
假如感觉特殊压制，或许认为日常日常生活过渡紧张，同时又认为本人没有才能妥当处置和应对这些压力，可以思索下述自行应对方法，比方跟亲友好友谈到这些压力要素，也可以经过锤炼，看书或练习瑜伽功夫达到目标。 www.bbcms.net转载自网络
重要的是要学会确认本人正在阅历的压力，然后找到建立性的方法加以处理。在我自己，最有效的处理方法之一是与老婆说话。我常常使用的另一个处理方法是搞一次长跑。如此我就有机会沿路考虑问题，消除心里慢慢积压起来的攻击心情。我老婆喜爱经过看书放松身心，我母亲如果哪天不顺心，她就钻进她的花圃里散步一整天。每个人都必需找到一条舒缓人生压力的方法。这不只仅会改良生育力，而且还会对我们总体的身材健健康康和日常生活品质发生积极波及。
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年 龄
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我记得曾与托尼•兰德尔及他老婆有过一次说话，他老婆比他小差不多50岁。他们近期一同生出第一个孩子。小孩子十分高兴，很健健康康，大家可能猜得出来，说话的人只想说：“这就对了嘛，托尼！”在现实中，与父方年纪太大相干的生育问题，远不如跟母方年纪太大惹起的问题多。有证据显示，爸爸年纪到40岁的时候，精子中的染色体开始产生的变异可能性会增大，这个状况可能微弱波及基因问题，由于此时精子开始随年纪产生品质降低。男性随年纪变大而产生的生育减退是一个相当迟缓的过程，大多数男性在生儿育女时很少产生生育力已经到了肯定不行的时候。在大多数状况下，男子方面并不会体验女的方面常常体验到的时间压力。