• 小儿扁平足的防治原则是什么

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 小儿扁平足的防治原则是什么
  
  扁平足是足弓塌陷，造成脚部行走，跑跳时缓冲力小，容易感到疲乏疼痛，有扁平足的人不能长时间走路或站立。严重的扁平足，脚部的疼痛还会牵拉到膝关节和腰部。有的脚和小腿会出现浮肿。这样的人不但劳动时受影响，也不能参军及从事野外工作。
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  儿童有轻度扁平足，可没什么感觉，只是脚底弓塌陷，在沙土上或滑石粉上踩脚印时，可见足弓弯度较小，甚至无脚弓。青少年时如能注意锻炼矫治，一般是可以纠正的。
  
  １．穿合适的鞋，足尖处应稍宽大。
  
  ２．平时积极参加弹跳的锻炼，如跳绳、跳远、跳高、跳橡皮筋及踮起脚尖的舞蹈动作等。 www.bbcms.net转载自网络
  
  ３．遇有机会，让孩子赤脚在沙地或草地上跑跳。
  
  ４．青少年要避免负荷过重的劳动或长时间站立。
  
  ５．每天用手按摩脚弓，使用脚弓处垫厚的鞋垫。并要坚持做扁平足矫治操。
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  严重扁平足应去医院骨科检查，必要时可穿特制的扁平足鞋垫，或每天做扁平足矫治操及专门的训练。
  
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