• 阴转晴完全手册

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：阴转晴完全手册，其实我们都一样妈妈的焦虑情绪似乎是与宝宝的诞生一起降临到这个世界上的。当宝宝脸上出现了一个小红点，当宝宝哭声不断，当宝宝不愿吃奶，妈妈的心揪了起来。很多妈妈都承认，...，以下是完整【阴转晴完全手册】原文：

• 其实我们都一样
  
  妈妈的焦虑情绪似乎是与宝宝的诞生一起降临到这个世界上的。当宝宝脸上出现了一个小红点，当宝宝哭声不断，当宝宝不愿吃奶，妈妈的心揪了起来。很多妈妈都承认，在最初的一个星期甚至更长的时间里，当她听到孩子的烦躁的哭声会怀疑孩子患上了严重的病症，而在孩子安静熟睡的时候，她会紧张得贴到宝宝脸旁边'看看宝宝是否还在喘气……
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  事实上'世界上的新妈妈都和你一样，在育儿最初的一段时间内每天都要面对不安和焦虑情绪。育儿的确需要很多实际的经验'面对从未有过的重大责任'遇事就紧张'也是非常容易理解的。这不是你的错！况且事情远不像你想象的那么糟糕。
  
  畅销全球的《斯波克育儿经》里专门讲到了“婴儿并不娇嫩”的问题：“刚有第一个孩子的妈妈可能会说，我总是担心不小心会伤到他。其实用不着担心，你们的孩子挺结实'不会轻易出危险。多数婴儿的体温调节系统都很好，只要他穿的衣服能够起到一半的保温作用，一般就没有问题。婴儿的抗菌能力也很强，能抵御多数细菌的侵犯，在家里人都染上感冒的时候，他被传染的程度往往是最轻的。如果他的头被别的东西缠住，他有很强的本能去挣扎、呼救。如果他吃不饱，就会哭闹着还要吃。如果灯光太强刺眼睛，他就会不停地眨眼，并表现得烦躁不安。他知道自己需要睡多少觉，所以他就一定会睡那么多，对于这样一个什么也不会说、什么事情也不懂的婴儿来说，他已经算把自己照顾得很好了。”

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  所以，尽管你有那么多忧虑的情绪'产后抑郁症也没有找到你的头上。你的宝宝自己会长大'你是最称职的妈妈'是最专业的妈妈'也是最优秀的妈妈，这是不容质疑的。无论其他人照顾宝宝的动作有多么娴熟'都不如你所带给他的那种爱的感觉。 来源于网络bbcms.net转载
  （文/彦铭）
  
  阳光计划abc
  
  因为太爱宝贝、因为初为人母的迷惑、因为当局者迷，所以，新妈妈容易陷入自责、焦虑和不自信的负面情绪当中而不能自拔。找到症结，对症下药，会令心情阴转晴。
  
  A自责妈妈快乐方案

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  容易使新妈妈陷入自责的事情：
  
  宝宝容易生病。
  宝宝受到意外伤害。
  因为各种原因无法自己照顾宝宝。
  陪伴宝宝时间过少。
  怀孕时不是很注意饮食及营养。
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  怀孕时心情不好。
  没有条件给宝宝更好的照顾。
  有条件但没有给宝宝提供更好的照顾及养育环境。
  自己选择剖宫产。
  因为身体原因或经验不足'无法母乳喂养。
  
  经典案例

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  半岁的聪聪又发高烧了。短短一个月，聪聪已经到儿科急诊室看过两次病了。聪聪妈总觉得聪聪这么多病，主要是自己怀孕初期在不知情的情况下接触了笔记本电脑，而且在生聪聪时选择了剖宫产。为此，聪聪妈妈一直自责：为什么当初自己没有坚持自然分娩。
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  专家会诊
  
  新妈妈们一定要明白，宝宝是否发生疾病，不是你能控制的，对于许多既成事实，过于在意实在是没有必要也无济于事。况且，究竟是自然分娩还是剖宫产的孩子更容易生病，目前在医学上都还没有定论。
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  而且，即使是健康的孩子也会出现一些病症，因为婴儿刚出生时从母体带来一些免疫抗体，随着他的发育长大，5～6个月时抗体消耗完了，而自身的免疫功能还未健全，病原就很容易乘虚而入，引起宝贝患病
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  B不自信妈妈自信方案
  
  容易使新妈妈不自信的事情：
  
  总觉得自己奶水不足。
  不知道宝宝的营养够不够。
  看到别人的喂养方式与自己不一样时，怀疑自己的喂养方式不对。
  出现不同观点的指导时'拿不定主意，不知道该听谁的。 www.bbcms.net转载自网络
  看到别人的宝宝发育得比自己的宝宝好时。
  对科学喂养不了解。
  没有途径得到专业的、有经验的指导。
  宝宝长势不够“喜人”。
  自身身体条件不是很好。
  
  经典案例1
  
  李莉已经做妈妈两个月了'她的奶水很充足，足够宝宝吃得饱饱的。可是因为李莉身体瘦小'平时身体也属于虚弱敏感类型的，因此她一直担心自己的母乳质量不够好'不能满足宝宝健康成长的需要。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  专家会诊
  
  新妈妈们根本不必担心的一件事，就是自己母乳的质量。因为你的乳汁中所含有的营养成分绝对能够满足宝宝的需要。除非你自己患有极度营养不良'那时你的奶才可能出现“质量”问题。

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  阳光计划
  
  1. 只要宝宝吃得饱，没有因为吃不饱而哭闹，而且发育很正常，新妈妈就可以把心放到肚子里。
  
  2. 母乳制造过程有时会剥夺母亲自身的营养而满足母乳的养分。因此喂母乳的新妈妈们一定要注意，多吃营养丰富的食品，尤其是钙的补充。

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  经典案例2
  
  维红的宝宝１个半月了'一直纯母乳喂养。只是最近一个星期以来，维红感觉到宝宝吃奶十分频繁'睡觉也不安稳，维红担心她的母乳分泌量开始不够了'害怕宝宝因为吃不饱而影响发育。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  专家会诊
  
  宝宝突然比以前更加频繁地哺乳，是因为宝宝正在经历一个“快速生长期”。一般来说，“快速生长期”出现在宝宝出生后的3个星期、6个星期和3个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，他就通过频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种关键时期，新妈妈一定要坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  阳光计划
  
  1. 采用母乳喂养的新妈妈们尽量放松一些，“把你的乳房放在垂手可及之处”。
  
  2. 在宝宝的“快速生长期”内，千万别沉不住气，慌忙给宝宝补配方奶粉，因为哺乳频率的降低，会导致乳汁分泌量的下降，而这和宝宝向你”订购”的恰恰相反。 www.bbcms.net转载自网络
  
  阳光计划
  
  1. 科学喂养，增强宝宝的抵抗能力。要加强户外活动，多接触大自然，接触阳光，接触新鲜空气，这样才能使体格长得健壮，对疾病有足够的抵抗力。
  
  2. 注意保持居室环境空气新鲜。即使在室外温度比较低时，每天上下午必须开窗通风半小时，许多病原体可在大自然的空气中得到净化。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  3. 晚上不要和衣而睡;平时穿衣不要捂得太热。因为婴儿新陈代谢旺盛，运动量大，若衣服捂得过厚，热量不能及时散发出去，更易诱发感冒与肺炎。
  
  C焦虑妈妈放心方案
  
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  经典案例
  
  艳宏最近觉得心里总是堵得慌，儿子已经5个月了，还不会伸手够玩具，在最近一次带儿子出去晒太阳时，艳宏发现邻居的女儿比自己宝宝小了大半个月'已经会伸手抓拨浪鼓上的小球了。书上说，婴儿在满4个月时就应该学会主动伸手抓东西了'而且手的灵活性可以直接反应婴儿的智力和运动发育水平，艳宏更担心了。儿子还这么小，就在智能上发育落后，将来与别的孩子差距岂不是越来越大？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  专家会诊
  
  许多新妈妈们喜欢拿自己的孩子和别人的孩子进行比较'比如为什么我的孩子长得没别人家的孩子高和胖呢？为什么他的孩子已经长牙了'而我的孩子却没有？其实仔细想想'这些问题的提出有些莫名其妙，因为你在比较两个完全不同的个体'而这些个体的发展水平要受遗传、环境等多种因素的影响'是不可比的。即使是许多书上列出的各个年龄段孩子的发展水平，也只是个平均和参考数值，具体到每个宝宝身上，自然会有些出入。 www.bbcms.net转载自网络
  
  阳光计划
  
  1. 新妈妈们要用一种平常心和放松的心情来对待宝宝的成长，不要一味要求宝宝的发育一定要比书上的提前或分毫不差。
  
  2. 宝宝各项本领的获得与后天的环境和训练关系极大。例如，对于宝宝手的训练，可以让宝宝很小的时候就尝试自己握住奶瓶慢慢送入口中。在宝宝七八个月时，可以让他自己学着用勺子吃东西。
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  3. 宝宝的各项感觉与功能并不是生来就已经成熟，新妈妈们可以根据宝宝各项感觉与功能发育的不同阶段，通过一些简单易行的家庭亲子游戏加以科学训练，并持之以恒。当你发现教育和训练的效果非常明显时，你的焦虑也就不知不觉地消失了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  容易使新妈妈陷入焦虑的事情：
  
  宝宝身高体重不如别的同龄宝宝。
  宝宝吃得比较少。
  宝宝某项能力达不到书上说的标准。
  宝宝爱哭闹。
  宝宝出生时不太顺利：如使用产钳、脐带绕颈、宫内窘迫等。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  宝宝的一些“异常”情况：如打嗝、肚子叫等。
  宝宝大便过多或过少、过稀或过硬。
  宝宝过于安静。
  宝宝睡得过多或过少。
  宝宝微量元素缺乏。

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  文/宋艳
  本文关键字：手册,完全,宝宝,妈妈,自己,孩子,



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