• 牛奶燕窝粥-燕窝食疗

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 牛奶燕窝粥-燕窝食疗-怀孕食谱
  
  此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。选用头生燕窝，完整饱满，纹理密实，色泽晶莹，是孕前优质生活艺术新开始的极致享受。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  原料：大米100克，牛奶500克，水300克，头生燕窝一盏。
  
  5721友情提示，本食谱制作方法：
  
  1、大米拣去杂物，淘洗干净。燕窝浸4-8小时。
  
  2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，放入燕窝，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。
  
  本文关键字：食疗,牛奶,燕窝,食用,放入,分钟,



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