欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:六种食物,怀孕别吃,我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间,在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻,讲了孕妇不应该选择的一些食物,推荐...,以下是完整【六种食物,怀孕别吃】原文:

  • 我在8个月后即将成为一名幸福妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间,在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻,讲了孕妇不应该选择的一些食物,推荐给准妈妈们共享。

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    避免食用大型鱼 bbcms.net转载自网络

    美国食品药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    避免食用生肉和半生肉 www.bbcms.net转载自网络

    不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

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    避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品 本文源于网络bbcms.net转载

    热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖孕妇感染细菌会导致诸如流产畸形死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。 www.bbcms.net转载自网络

    避免食用未经高温消毒饮料

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    不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。 来源于网络bbcms.net转载

    避免生吃蔬菜菜芽 本文源于网络bbcms.net转载

    不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇胎儿造成不良影响本文源于网络bbcms.net转载

    避免可能引起过敏食物

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    如果孕妇家族中有人对某种食物过敏胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免花生花生制品等容易引起过敏食物,以降低胎儿过敏症的风险。 www.bbcms.net转载自网络

    由于酒会导致胎儿缺氧影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。

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