• 让孕期味蕾开花的美味果汁

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让孕期味蕾开花的美味果汁，色彩缤纷的诱人美味！果汁篇【引言】酸甜的鲜橙、清新的草莓、紫红的葡萄……稍加组合就可以榨一杯诱人的果汁，色彩缤纷又酸甜可口，一定让你孕期的味蕾开花！芒椰奶昔营养点评...，以下是完整【让孕期味蕾开花的美味果汁】原文：

• 色彩缤纷的诱人美味！

  果汁篇

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  【引言】酸甜的鲜橙、清新的草莓、紫红的葡萄……稍加组合就可以榨一杯诱人的果汁，色彩缤纷又酸甜可口，一定让你孕期的味蕾开花！

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  芒椰奶昔 bbcms.net转载自网络

  营养点评：富含维生素A

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  材料：芒果……1个，椰汁……60ml，西米……30g

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  1.芒果剥皮，去掉果核，果肉放入榨汁机中榨成果泥。

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  2.大火烧开小煮锅中的水，放入西米，边煮边搅拌，煮到西米变得透亮，待西米心里有一个小白点的时候，关火捞出。 来源于网络bbcms.net转载

  3.取杯子，在杯底铺上一层煮好的西米，然后将榨好的芒果泥铺在西米上，最后将椰汁沿杯壁缓缓倒入杯中即可。 来源于网络bbcms.net转载

  猕猴桃葡萄汁 本文源于网络bbcms.net转载

  营养点评：富含维生素C 来源于网络bbcms.net转载

  材料：猕猴桃……2个，葡萄……5颗，柠檬汁……1小勺，蜂蜜……1小勺 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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  1.猕猴桃去皮，切成2cm一块。 来源于网络bbcms.net转载

  2.葡萄去皮和籽。

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  3.把1、2和柠檬汁、蜂蜜、1/4杯凉水放入搅拌机中搅拌即可。

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  草莓豆奶汁

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  营养点评：富含叶酸，热量……101kcal，叶酸……118ug

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  材料：草莓……100g，豆奶……1/2杯，蜂蜜……1小勺

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  做法

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  1.草莓去蒂，切对半。

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  2.切好的草莓和豆奶、蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。

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  本文关键字：美味,搅拌,草莓,葡萄,放入,蜂蜜,



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