• 鲜虾菜肴可温肾壮阳

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 虾性温，有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。但有一点需要留意：虾对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。

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  蒸虾仁 来源于网络bbcms.net转载

  原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，盐少许，清汤适量。

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  做法：将公鸡洗净，装入盆内。海马、虾仁用温水洗净，放在鸡肉上，加盐、清汤，放入蒸锅里蒸至烂熟即可。 本文源于网络bbcms.net转载

  功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿、早泄。 来源于网络bbcms.net转载

  仙茅虾 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许，水适量。 bbcms.net转载自网络

  做法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入沙锅内，加水适量，中火煲1小时，加入盐即成。

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  功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

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  干煎蒜虾 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙，油少许。

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  做法：虾洗净，切去头尾，沥干水。油开下锅，与蒜和椒盐同煎，熟后起锅。

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  功效：强健腺体，益精补虚。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  对于以上具有补肾助阳作用的食疗菜肴，要根据个人的身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则可能会带来副作用。

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