把早孕反应吃吃掉 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。 本文源于网络bbcms.net转载
糖醋胡萝卜 www.bbcms.net转载自网络
功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。
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制法： 本文源于网络bbcms.net转载
1、 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。
2、 将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。 来源于网络bbcms.net转载
3、 把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。
特点：酸甜爽口，清淡。 来源于网络bbcms.net转载
醋蛋汤
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原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。 www.bbcms.net转载自网络
制法：
1、 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。 www.bbcms.net转载自网络
2、 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。
特点：酸甜可口、开胃。
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制法：
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1、 将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净、榨汁。 本文源于网络bbcms.net转载
特点：味甜，微有姜辣味。 bbcms.net转载自网络
绿豆粥
功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
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原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。 www.bbcms.net转载自网络
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2、 沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。
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特点：香甜、粥稠。 本文源于网络www.bbcms.net转载
粟米粉汤丸子汤
功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。
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原料：粟米粉200g，精盐少许。 来源于网络bbcms.net转载
制法：
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1、 将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。
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2、 锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。
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特点：丸子鲜嫩，清淡适口。
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